Gestern habe ich einen Ruhetag eingelegt, aber heute ging es wieder auf eine kurze Runde.
Das Wetter war sehr gut mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind und 23 Grad.
11 km in 40' - 218 Höhenmeter - 16,2 km/h - 116 Puls - 178 W NP - 395 kcal.
Gestern habe ich einen Ruhetag eingelegt, aber heute ging es wieder auf eine kurze Runde.
Das Wetter war sehr gut mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind und 23 Grad.
11 km in 40' - 218 Höhenmeter - 16,2 km/h - 116 Puls - 178 W NP - 395 kcal.
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