Gestern war trainingsfrei, weil es viel zu warm und schwül war.
Heute war auch wieder sehr warm mit schon fast 30 Grad am Vormittag, aber nur 62% Luftfeuchtigkeit im Gegensatz zu über 80% gestern.
Die trockene Hitze habe ich für diverse Trainings ausgenutzt: Zuerst Crosstrainer, dann fast eine Stunde Rasenmähen und dann auch noch aufs Radl. Insgesamt über zwei Stunden und 1.660 kcal dabei verbrannt.
Sonne pur, kaum Wind und 28 Grad auf der Radtour.
10 km in 33' - 173 Höhenmeter - 17,4 km/h - 108 Puls - 168 W NP - 355 kcal.
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