27.2.20 - Groisbach

Nach einem Termin in Wien die Mittagspause für eine kurze Radtour genutzt, bevor das Sturmtief Bianca die Windstärke von 120 km/h erreicht. Sonne, Wolken, stürmischer Wind und gefühlte drei Grad (Strava).

10 km in 30' - 19 km/h - 147 Höhenmeter - 136 Puls - 173 W - 204 W NP - 343 kcal.



Fotos von der Tour

25.2.20 - Schwechatbach

Heute war ganz tolles Wetter prognostiziert: Strahlender Sonnenschein von früh bis spät, kaum Wind und dazu 18 Grad. Aus diesem Grund plante ich, den Februar Gran Fondo 100 mit einer langen Tour nach Wien zu fahren.

In der Früh dann die große Enttäuschung mit minus drei Grad, starker Bewölkung und stürmischem Wind. Ich versuchte eine Radtour, gab aber nach fünf Kilometern auf, da mir das Wetter zu schlecht und der Wind viel zu stark war.

10 km in 33' - 18,6 km/h - zwischen 95 (Strava), 116 (SportTracks) und 121 (Garmin) Höhenmeter - 144 Puls - 151 W - 177 W NP - 369 kcal - war wohl nix!

24.2.20 - Kreith-Heiligenkreuz

Gestern ist das Kurzwellenorkantief Yulia mit Windspitzen von mehr als 120 km/h über den Bezirk gezogen. Heute in der Früh dann weniger Wind, aber über 80 km/h wird es schon gehabt haben.

Starke Bewölkung und durchschnittlich sieben Grad (durch den Sturm gefühlte drei Grad) auf der Radtour.

23 km in 1h 25' - 16,3 km/h - 672 Höhenmeter - 140 Puls - 155 W - 187 W NP - 791 kcal und die zweite Climbing Challenge des heurigen Jahres gefinished.

Fotos von der Tour

22.2.20 - Zobelhof-Kreith

Heute ist der einzige Tag ohne Orkan. Die letzten Wochen hatte es fast jeden Tag um die 100 km/h Sturm und ab morgen bis Mitte März wieder durchgehend Orkan.

In der Früh knapp über null Grad, starke Bewölkung und mittelstarker Südostwind. Die Wolken blieben, die Temperatur ging bis zum Ende der Tour auf 12 Grad rauf, durchschnittlich waren es dann fünf Grad.

44 km in 2h 42' - 16,2 km/h - 1.351 Höhenmeter - 147 Puls - 155 W - 185 W NP - 1.511 kcal.

Fotos von der Tour

20.2.20 - Groisbach

Zwei Tage mit leichtem Fieber - hoffentlich nicht 2019-nCoV - und daher keinerlei Training.

Heute ging es schon viel besser, daher wagte ich eine kurze Testfahrt bei feinem Wetter mit viel Sonne, wenig Wolken, stürmischem Nordwestwind und sieben Grad (laut Strava gefühlt ein Grad plus).

10 km in 35' - 16,9 km/h - 175 Höhenmeter - 140 Puls - 148 W - 181 W NP - 322 kcal.

Fotos von der Tour

17.2.20 - Heiligenkreuz

Aufgrund von viel Arbeit bei traumhaftem Frühlingswetter mit Sonne, Wolken, wenig Wind und durchschnittlich neun Grad leider nur eine kurze Radtour.

12 km in 42' - 17,1 km/h - 400 Höhenmeter - 142 Puls - 156 W - 182 W NP - 394 kcal.

Fotos von der Tour

16.2.20 - Preinsfeld-Steinleiten-Kreith

Wieder feinstes Spätwinterwetter mit dünnen Wolken, wenig Sonne, viel Südostwind und durchschnittlich Grad fünf Grad plus auf der Tour in der Mittagszeit nach minus vier Grad in der Früh.

28 km in 1h 57' - 14,5 km/h - 955 Höhenmeter - 142 Puls - 166 W - 204 W NP - 1.164 kcal.

Fotos von der Tour

15.2.20 - Zobelhof-Kreith

Der erste frühlingshafte Tag im heurigen Jahr. Wolken, Sonne, starker Südostwind und dazu feine sieben Grad waren fast perfekte Bedingungen für eine Bergfahrt.

39 km in 2h 24' - 16,4 km/h - 1.203 Höhenmeter - 142 Puls - 154 W - 181 W NP - 1.327 kcal.


Fotos von der Tour

13.2.20 - Groisbach

Heute nur eine kurze Runde vor der Arbeit bei Wolken, Sonne, mittelstarkem Wind und sechs Grad.

15 km in 50' - 17,6 km/h - 342 Höhenmeter - 145 Puls - 155 W - 191 W NP - 498 kcal.

Fotos von der Tour

10.2.20 - Groisbach

Um 11 Uhr soll der Orkan eintreffen, daher vor der Arbeit noch einige Höhenmeter bei Wolken, Sonne und mittelstarkem Westwind bei vier Grad.

10 km in 34' - 17 km/h - 149 Höhenmeter - 147 Puls - 147 W - 179 W NP - 314 kcal. Eine Hunderunde ist sich dann auch noch ausgegangen, aber die nächste Trainingseinheit war schon wieder im Keller am Ergometer.

Fotos von der Tour

9.2.20 - Preinsfeld-Steinleiten-Kreith

Morgen wird uns das Sturmtief "Sabine" erreichen, daher heute noch einmal eine feine Bergfahrt.

Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, wenig Wind, aber leider eiskalt. Minus sieben Grad in der Früh auf der Tour waren es dann durchschnittlich plus 0,6 Grad.

28 km in 2h - 14,1 km/h - 1.058 Höhenmeter - 136 Puls - 161 W - 202 W NP - 1.155 kcal. Fotos von der Tour

8.2.20 - Zobelhof-Kreith

Nach wochenlanger Baustelle (neue Küche und neue Stiege) im Haus und seeeeeehhhhhr betreungsintensiven, verhaltensauffälligen Handwerkern heute endlich die erste Radtour im Februar.

Das Wetter war mittelprächtig mit Kälte in der Früh, Wolken, Sonne und mittelstarkem Wind bei einer Durchschnittstemperatur von minus einem Grad (die gefühlten Temperatur lag bei frischen minus drei Grad).

40 km in 2h 26' - 16,5 km/h - 1.267 Höhenmeter - 134 Puls - 165 W - 195 W NP - 1.443 kcal.

Fotos von der Tour