Am gestrigen verregneten Sonntag fuhr ich langer Zeit wieder einmal im Keller am Ergometer.
Heute bin ich zwischen zwei Regenfronten kurz raus auf eine Tour. Es war schwül warm mit 21,7 Grad mit starker Bewölkung und leichtem Regen in Sattelbach, aber kaum Wind.
12 km in 38' - 257 Höhenmeter - 18,6 km/h - 113 Puls - 190 W NP - 428 kcal.
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