1.7.26 - Groisbach

Nach den 39 Grad von gestern soll es heute nur mehr 34 Grad bekommen. Die letzte Nacht war die erste Tropennacht in Mayerling seit Jahren. Ich habe schlecht geschlafen, wir war heiß und ich bin um 04:00 aufgestanden.

Nach einer Abkühlung im Schwimmteich konnte ich nicht mehr einschlafen, aber die Hunde waren froh, dass sie in den kühlen Garten durften.

Um 05:57 bin ich dann bei 22 Grad und Sonnenschein und extremer Schwüle auf eine Radtour aufgebrochen.

12 km in 41' - 224 Höhenmeter - 17,3 km/h - 108 Puls - 185 W - 422 kcal.

Fotos von der Tour

30.6.26 - Schwechatbach

Heute soll es "nur" 38 Grad geben. Das ist mir trotzdem zu heiß und ich bin wieder nur eine kurze Runde um 06:02 gefahren.

Das Wetter war super mit Sonne pur und 24 Grad.

Mit dem Juni geht wieder einmal ein Katastrophenmonat zu Ende. Bedingt durch den Schub von Long-Covid konnte ich nur 14 - meist nur ganz kurze - Radtouren fahren. 

Mit nur 267 Kilometern war der Juni nach Dezember mit 256 der mit Abstand schwächste Monat der letzten 12 Monate - und auch auf die Strava Climbing Challenge hatte ich keine Chance.

Ich verwende jetzt seit einer Woche täglich das Hochton-Gerät und die Neuropathie wird langsam besser. Derzeit nehme mich nur bei Schmerzen über 4 ein NSAID, habe aber ständig das Lidocain-Pflaster oben.

Fotos von der Tour

29.6.26 - Raisenmarkt

Nach den 40 Grad von gestern soll es heute auch wieder 40 Grad bekommen. Ich bin daher schon wieder nach sechs Uhr auf eine kurze Tour aufgebrochen.

Sonne pur und 23 Grad waren noch recht angenehm. Zur Mittagszeit gibt es dann noch ein Krafttraining im kühlen Keller.

Fotos von der Tour

28.6.26 - Preinsfeld

Tagwache um 03:40 dann um 04:00 das Wahnsinnsmatch gegen Algerien. Meine Radtour startete ich um 06:08 bei Sonne pur und 25 Grad. Heute soll es über 40 Grad bekommen und die bisherigen Temperaturrekorde brechen.

14 km in 44' - 410 Höhenmeter - 18,7 km/h - 105 Puls - 181 W NP - 512 kcal.

Fotos von der Tour

27.6.26 - Untermeierhof

Heute soll es erstmals heuer über 40 Grad geben. Da ich nach der gestrigen Grillparty leider verschlafen habe machte ich nur eine kurze Runde bei Sonnenschein und 30 Grad.

26.6.26 - Alland-Schwechatbach

Die letzten zwei Tage war Pause aufgrund gesundheitlicher Probleme. Die neuropathischen Schmerzen im rechten Fuß wurden wieder schlimmer, dazu noch Vertigo, ein weiteres Symptom von Long-Covid, das ich schon vor einigen Jahren im Sommer hatte.

Die Nacht ist aber gut und fast schmerzfrei verlaufen, daher bin ich schon kurz nach sechs Uhr raus auf eine Testfahrt. So früh, weil es heute 40 Grad kriegen soll und wir am Nachmittag Gäste zum Grillen eingeladen haben.

Das Wetter war perfekt mit frischen 14 Grad beim Start der Tour, dazu Sonne und kein Wind.

14 km in 47' - 298 Höhenmeter - 17,6 km/h - 105 Puls - 178 W - 501 kcal.

23.6.26 - Thallern-Strecke

Auch heute wieder tolles Sommerwetter und knallheiß. Ich bin daher schon um 06:21 bei angenehmen 17 Grad gestartet. Bis Mödling war es ok, dann wurde es heiß und schwül mit durchschnittlich 23 Grad.

Ich bin die Tour bis Heiligenkreuz durchgefahren und habe mir dort ein Stiegl Goldbräu im Cafe Sabrina gegönnt.

Heute war die erste Nacht ohne Schmerzmittel und nur mit Versatis und es war auszuhalten. Vielleicht bin ich bald wieder halbwegs gesund.

52 km in 2h 50' - 1.045 Höhenmeter - 18,3 km/h - 112 Puls - 170 W - 1.954 kcal.

Fotos von der Tour