16.8.26 - Krainerhütte-Groisbach

Heute wieder einmal ein Radttag mit Pleiten, Pech und Pannen. Ich wollte eine feine Bergtour auf den Schwarzberg fahren und bin genau bis zur Krainerhütte gekommen.

Dort habe ich mir einen Holzpfahl in den Himnterreifen gefahren und der Schlauch ist sofort geplatzt. Ich brachte den Reifen nicht von der Fege runter, also musste mich die Frau mit dem CLA holen (danke, Frau!).

Daheim wechselte ich den Schlauch und flickte den kaputten. Dann ging es noch kurz auf meine Hausrunde - ein Sonntag zum Abhaken!

Fotos von den Touren

15.8.26 - Alland

Heute gab es nur eine ganz kurze Radtour nach Alland zum Kauf der Feiertagszeitungen. Das Wetter war super mit Sonne und frischen 10 Grad.

Nach der Tour habe ich noch über sechs Tonnen Gewichte im Keller gestemmt.

 

Fotos von der Tour

14.8.26 - Waldandacht

Heute ist einer der vier bis fünf Tage im Jahr, an denen ich genau null Bock habe Rad zu fahren. Keine Motivation, schwere Beine, jeder Tritt ist eine Qual. Erst die letzte halbe Stunde war wieder ganz ok, sonst absolut zum Vergessen!

Das Wetter war super mit Sonne, trockener Luft und 21 Grad.

41 km in 2h 10' - 838 Höhenmeter - 19,2 km/h - 116 Puls (ich habe aufgehört meine Antihypertonika zu nehmen, da ich gestern einen Puls von 30 und einen Blutdruck von 100/70 hatte) - 166 W - 1.527 kcal.

Fotos von der Tour

13.8.26 - Dornbach

Gestern war eine Radpause mit Krafttraining, aber heute ging es wieder ins Gelände. Das Wetter war super mit Sonne, starkem Wind und angenehmen 21 Grad mit nur 30% Luftfeuchtigkeit.

22 km in 1h 14' - 568 Höhenmeter - 18,1 km/h - 102 Puls - 177 W - 797 kcal.

Fotos von der Tour

11.8.26 - Baden

Heute nur eine gemütliche Recovery Tour nach der gestrigen 4-Stunden-Ausfahrt. Es ging zur Wirtschaftskammer nach Baden, wo ich bei einem Sachbearbeiter der SVS meine schweizerische Altersrente beantragte.

Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, stürmischem Wind, extrem schwül und 26,1 Grad.

33 km in 1h 42' - 708 Höhenmeter - 19,2 km/h - 106 Puls - 163 W - 1.217 kcal.

10.8.26 - Helenental-Tattendorf-Triestingtal-Kienberg-Schwarzensee

Ich bin jetzt seit drei Tagen keine richtige Tour mehr gefahren und war daher super ausgeruht.

Das Ziel heute war die bisher längste Tour des Jahres zu machen und das schaffte ich. Abfahrt bei kühlen 14 Grad um 06:15. Im Helenental dann schon 18 Grad.

Ab Berndorf kamen Wolken auf und es regnete leicht. Die Luft wurde auch immer schwüler. Im Durchschnitt der Tour hatte es dann 23,9 Grad.

65 km in 3h 34' - 1.227 Höhenmeter - 18,2 km/h - 105 Puls - 153 W (es gibt irgendein Problem mit dem Powermeter, die meiste Zeit wurde nicht gemessen) - 2.320 kcal und damit die längste Tour in 2026.

Fotos von der Tour

9.8.26 - Alland

Ein Erholungstag nach der gestrigen Wanderung auf den Sonnwendstein. Sonne pur, erfrischende 14 Grad und kein Wind.

Trotzdem gab es nur eine Runde ums Haus zum Kaufen der Sonntagszeitungen.