30.9.26 - Gumpoldskirchen

Tolles Herbstwetter mit Sonne pur. Heute hatte es schon in der Früh 10 Grad. Im Laufe des Tages ging die Temperatur rauf bis 22 Grad. 

Leider gab es ziemlich starken Wind - und natürlich wieder über 60% der Zeit Gegenwind (siehe Fotos).

Höhepunkt der Tour war ein Hirter Pils vom Fass im Cafe Dobelhoffpark. Das Lokal war bis auf einen Tisch komplett besetzt, alle Leute waren freundlich und supergut drauf und geniessen den goldenen Herbst.

50 km in 2h 40' - 512 Höhenmeter - 18,6 km/h - 123 Puls - 159 W NP - 1.734 kcal.

Fotos von der Tour

29.9.26 - Groisbach

In der Früh wieder nur vier Grad, daher ging ich zuerst in den Keller für ein Krafttraining. Um 11 Uhr hatte es dann schon 17 Grad mit Sonne und starkem Wind.

10 km in 33' - 109 Höhenmeter - 17,3 km/h - 122 Puls - 168 W NP - 314 kcal.

Fotos von der Tour

27.9.26 - Heiligenkreuz

Nur vier Grad in der Früh und dann 11 Grad auf der Tour bei strahlendem Sonnenschein mit ganz wenig Wind.

16 kim in 51' - 260 (SportTracks) oder 185 Höhenmeter (Strava) - 18,7 km/h - 114 Puls - 166 W NP - 562 kcal.

Fotos von der Tour

26.9.26 - Sooss

Seit Tagen sagen die Wetterfutzis einen Hitzedom mit 40 Grad an. Tatsächlich hattte es um 08:30 feine 5,1 Grad.

Das Wetter war aber sonst sehr gut mit Sonne pur, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 14 Grad.

39 km in 2h 5' - 419 (389 - Strava) Höhenmeterm - 18,6 km/h - 120 Puls - 160 W NP - 1.364 kcal.

Fotos von der Tour

25.9.26 - Kreith

Gestern hat es den ganzen Tag geregnet; deshalb machte ich nur ein Krafttraining im Keller. Heute war es zwar wieder eiskalt, aber der Regen hat zumindest aufgehört.

Sonne, Wolken, starker Wind mit 40 km/h und frische 11 Grad.

11 km in 43' - 213 Höhenmeter - 15,4 km/h - 124 Puls - 201 W NP - 444 kcal.

Fotos von der Tour

23.9.26 - Doblhoffpark

Am Vormittag war ich beim Hausarzt zur Vorsorgeuntersuchung und bin dann noch auf eine Radtour aufgebrochen.

Das Wetter war gemischt mit viel Wolken, wenig Sonne, viel Wind und frischen 15 Grad.

28 km in 1h 31' - 18,5 km/h - 365 Höhenmeter - 121 Puls - 161 W NP - 986 kcal.

Fotos von der Tour

22.9.26 - Groisbach

Am letzten Sommertag hatte es wieder kaltes Herbstwetter mit starker Bewölkung, stürmischem Wind mit 50 km/h und wieder die meiste Zeit Gegenwind bei frischen 11 Grad.

10 km in 35' - 135 Höhenmeter - 16,4 km/h - 114 Puls - 176 W - 327 kcal.

Fotos von der Tour