Das Wetter war heute ok mit Sonne, starkem Wind (58% der Zeit war Gegenwind) und 13 Grad. Ich habe noch immer leichtes Fieber und fühle mich komplett schwach. Eine 1,5h Stunden Tour kommt mir vor wie über 100 km.
22 km in 1h 19' - 570 Höhenmeter - 16,8 km/h - 178 Puls - 171 W NP - 765 kcal.
Noch immer völlig verschleimt und leichtes Fieber. Das Wetter war aber so gut mit Sonne, starkem Wind mit Spitzen von 54,4 km/h und 14 Grad, dass ich trotz Krankheit eine Tour gefahren bin.
Ganz langsam meistens im Grannygear mit 164 Watt und einem Erholungsbier aus München beim Cafe in Rauhenstein.
33 km in 1h 49' - 707 Höhenmeter - 17,9 km/h - 144 Puls - 164 W NP - 1.192 kcal
Das Krankheitsdrama geht weiter. Beim Jahrestreffen des Eurasierclubs in Payerbach habe ich meine Frau mit der Grippe angesteckt und dann hat sie mich angesteckt.
Seit gestern wieder Fieber und Gliederschmerzen und Rotz und Husten. Daher gab es heute nur eine ganz kurze Runde ums Haus bei Grindwetter mit Sonne, Wolken, Sturm mit 62,1 km/h (fast zwei Drittel der Zeit Gegenwind) und neun Grad - so wird das nix mit der Strava-Climbing-Challenge im April.
Minus zwei Grad in der Früh im bisher wärmsten April seit 250.000 Jahren - speib!
Auf der Tour wurde es dann nur wenig wärmer. Ich war in voller Wintermontur unterwegs bei Sonne, Wolken, mittelstarkem, kalten Nordwestwind und 6,1 Grad im Durchschnitt.
30 km in 1h 38' - 704 Höhenmeter - 18,5 km/h - 186 Puls - 172 W - 1.147 kcal.
Mit nur 10 Radtagen bis zum 20. des Monats (Wanderurlaub in Südfrankreich und Grippe) fehlen mir noch knappe 5.000 Höhenmeter auf die Strava-Climbing Challenge im April - das heißt Gasgeben auch bei Grindwetter.
Und heute war wieder einmal echtes Grindwetter: Stark bewölkt mit starkem Regen und Sturm bei 4,4 Grad.
15 km in 50' - 438 Höhenmeter - 18,3 km/h - 179 Puls - 174 W NP - 576 kcal.
Wie fast immer in meinem letzten Urlauben habe ich mich auch diesmal beim Rückflug von Nizza nach Wien am 11.4. wieder einmal infiziert.
Das letzte Mal von der Türkei nach Wien fing ich mir eine Pneumonie ein, die mich wochenlang ans Bett fesselte. Diesmal war es nur ein "normaler" grippaler Infekt und heute ging es nach einer Woche Krankheit am ersten fieberfreien Tag auf eine Testfahrt.
Alles geht problemlos, die Lunge rasselt nur noch leicht und die Kondition fehlt. Nach der kurzen Tour habe ich gleich auch noch den Rasen gemäht.
Auch heute wieder komisches Novemberwetter mit starker Bewölkung, leichtem Regen, starkem Wind mit 43 km/h und 10 Grad.
10 km in 35' - 210 Höhenmeter - 17,3 km/h - 175 Puls - 174 W NP - 367 kcal.
