Mit nur 10 Radtagen bis zum 20. des Monats (Wanderurlaub in Südfrankreich und Grippe) fehlen mir noch knappe 5.000 Höhenmeter auf die Strava-Climbing Challenge im April - das heißt Gasgeben auch bei Grindwetter.
Und heute war wieder einmal echtes Grindwetter: Stark bewölkt mit starkem Regen und Sturm bei 4,4 Grad.
15 km in 50' - 438 Höhenmeter - 18,3 km/h - 179 Puls - 174 W NP - 576 kcal.
Wie fast immer in meinem letzten Urlauben habe ich mich auch diesmal beim Rückflug von Nizza nach Wien am 11.4. wieder einmal infiziert.
Das letzte Mal von der Türkei nach Wien fing ich mir eine Pneumonie ein, die mich wochenlang ans Bett fesselte. Diesmal war es nur ein "normaler" grippaler Infekt und heute ging es nach einer Woche Krankheit am ersten fieberfreien Tag auf eine Testfahrt.
Alles geht problemlos, die Lunge rasselt nur noch leicht und die Kondition fehlt. Nach der kurzen Tour habe ich gleich auch noch den Rasen gemäht.
Auch heute wieder komisches Novemberwetter mit starker Bewölkung, leichtem Regen, starkem Wind mit 43 km/h und 10 Grad.
10 km in 35' - 210 Höhenmeter - 17,3 km/h - 175 Puls - 174 W NP - 367 kcal.
Auch heute wieder ziemlich grindiges Aprilwetter mit starker Bewölkung, stürmischem Wind mit 67 km/h, aber mit 10 Grad etwas wärmer als gestern.
16 km in 52' - 448 Höhenmeter - 18,2 km/h - 181 Puls - 167 W NP - 590 kcal.
Die letzten vier Tage war ich an der Cote d'Azur zum Bergwandern und Baden. Das Wetter war traumhaft mit 17 Grad in der Früh und 25 Grad im Schatten tagsüber - in der Sonne hatte es weit über 30 Grad.
Die kleine Radtour heute war ein ziemlicher Schock. Gefühlte 4,4 Grad, dazu starke Bewölkung, leichter Regen und starker Gegenwind.
Heute noch eine kurze Runde bevor es dann morgen nach Nizza geht. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, starkem Wind und 7,5 Grad.
10 km in 34' - 168 Höhenmeter - 16,5 km/h - 115 Puls - 180 W NP - 343 kcal.
Heute war Traumwetter prognostiziert mit Sonne pur, 12 bis 25 Grad und windstill. In der Früh war es stark bewölkt bei drei Grad, aber bis neun Uhr verzogen sich die Wolken und es wurde wärmer.
Auf der Tour hatte es dann 16 Grad mit Sonne pur und Sturm mit 57,6 km/h.
23 km in 1h 16' - 571 Höhenmeter - 17,7 km/h - 117 Puls - 180 W - 831 kcal.
