Der Bärlauch im Helenental wächst jeden Tag um fünf Zentimeter. Das Ziel heute war also, Bärlauch zu pflücken.
Vor lauter Aufregung habe ich vergessen, bei der Abfahrt die Starttaste auf der fenix 8 zu drücken - auf der Tour fehlen daher circa sechs Kilometer und etliche Höhenmeter.
Wir hatten tolles Spätwinterwetter mit Sonne, mittelstarkem Wind und 6,5 Grad.
Heute war die Eröffnung der Radsaison. Ich fahre zwar das ganze Jahr durch, aber beim ersten Bier im Freien im Frühling startet für mich die Saison wirklich. Und heute war es endlich soweit.
Ich bin bei minus zwei Grad um kurz nach neun Uhr losgefahren. Im Helenental wurde es immer kälter und ich wollte schon umkehren, da ich trotz Wintergewand fast erfroren wäre. Im Tal wurde es dann etwas wärmer und ich fuhr die bisher längste Tour des Jahres.
Das Bier genehmigte ich mir dann bei der Cholerakapelle. In der Sonne hatte es da 30,9 Grad (siehe Fotos). Die Durchschnittstemperatur auf der Tour betrug 8,3 Grad bei strahlendem Sonnenschein und mittelstarkem Wind mit 30 km/h aus Südost.
40 km in 2h 12' - 804 Höhenmeter - 18,3 km/h - 170 Puls - 163 W - 1.496 kcal.
Ich habe mein MTB das letzte Mal Mitte Juni 2024 beim Service gehabt. Beim Putzen des völlig verdreckten Bikes ist mir aufgefallen, dass das Schaltseil fast komplett abgerissen war.
Das Rad war jetzt drei Tage beim Radhändler des Vertrauens zum Service und für diese lange Zeit war relativ wenig kaputt. Neben dem Schaltseil wurde die Kette nach fast 10.000 Kilometern erneuert, ebenso die Bremsscheiben bei beiden Laufrädern. Die Kosten waren mit 327 Euronen auch absolut ok.
Zwei Ritzel müssen noch getauscht werden. Diese werden aber erst in circa zehn Tagen geliefert und dann eingebaut.
Nach einigen Tagen mit Kellertraining sowie Garten- und Hausarbeit ging es heute wieder einmal raus in die Natur. In der Früh hatte es zapfige minus vier Grad, auf der Tour dann Sonne mit durchschnittlich neun Grad, die sich aber durch den unangenehmen, kalten Südostwind viel kälter anfühlten.
Ich bin trotzdem das erste Mal seit drei Monaten nicht mit einer dicken Winterjacke gefahren und erstmals heuer in einer 3/4-Hose mit nackten Wadeln.
16 km in 53' - 445 Höhenmeter - 17,8 km/h - 174 Puls - 161 W NP - 583 kcal.
Das Wetter war fein mit Sonne, nur wenig Wind und vier Grad. Meine Trainingsbelastung war in letzter Zeit aber sehr hoch (siehe Fotos), weshalb ich heute nur eine ganz kurze Runde zum Einkaufen der Sonntagszeitungen machte.
Mit fast 140 km Wochenleistung erreichte ich die beste Performance seit Anfang Dezember 2025.
In der Früh minus vier Grad und dichter Nebel. Schon um 09:00 verzog sich der Nebel und es wurde wärmer. Auf der Tour dann fünf Grad, mittelstarker Wind und Sonne.
15 km in 55' - 326 Höhenmeter - 16,5 km/h - 166 Puls - 183 W NP - 563 kcal und damit arschknapp die 400 km im Monat übertroffen.
Eiskalt, aber schön. Bei der Abfahrt um 09:33 hatte es minus vier Grad. Es war zwar sonnig, aber ich musste in Baden umkehren, weil ich fast erfroren wäre.
33 km in 1h 48' - 18 km/h - 182 Puls - 167 W NP - 1.193 kcal.
Wieder einmal eiskaltes Winterwetter mit minus drei Grad in der Früh und 2,7 Grad auf der Radtour am späten Vormittag. Aber wenigstens gab es heute nicht so viel Wind und auch keinen Nebel.
Ich wollte eine längere Tour im Gelände fahren, bin aber unterhalb von Dornbach im Schlamm stecken geblieben und musste umkehren. Bauernregel Nummer 17: Nach dem Eis kommt der Gatsch.
18 km in 1h 1' - 492 Höhenmeter - 17,6 km/h - 175 Puls - 179 W NP - 654 kcal und damit heute die erste Strava Climbing Challenge in 2026 erfolgreich beendet.
