Die letzten beiden Tage war ich recht kränklich mit Husten, Fieber, Gelenkschmerzen und Lustlosigkeit. Heute in der Früh war alles wieder halbwegs ok und ich fuhr einen kurzen Bergsprint mit fast 200 Watt.
Ich hoffe, das war jetzt nur ein grippaler Infekt und nicht wieder ein Long-Covid-Schub, aber es schaut gut aus.
Das Wetter war super mit Sonne, hoher Luftfeuchtigkeit, kaum Wind und 24 Grad.
11 km in 38' - 17,2 km/h - 107 Puls - 192 W NP - 395 kcal und immerhin die siebtbeste Zeit am Bergsegment von Mayerling zum RZ Alland (5 km mit 158 Höhenmetern).
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