16.05.22

16.5.22 - Sattelbach-Untermeierhof

Nach dem gestrigen Ruhetag auch heute wieder nur eine kurze Morgenrunde bei Sonne, 19 Grad und mittelstarkem Nordwind.

14 km in 47' - 294 Höhenmeter - 17,8 km/h - 126 Puls - 171 W NP - 490 kcal.

14.05.22

14.5.22 - Sooss-Römerberg-Windhag

Tolles Frühlingswetter mit Sonne pur, mittelstarkem Nordwind und durchschnittlich 18 Grad.

Im Helenental waren so viele Leute unterwegs wie seit Jahren nicht mehr mit Mopeds, Rollatoren, Kinderwägen, Radln, zu Fuß, mit Rollstühlen etc. 

45 km in 2h 42' - 1.154 Höhenmeter - 16,7 km/h - 132 Puls - Durchschnittsleistung 202 Watt - 1.520 kcal und ein feines Stiegl Goldbräu vom Fass bei der Dorfwirtin in Groisbach zum Abschluss.

Fotos von der Tour

13.05.22

13.5.22 - Alland

Um 08:48 hörte es zu regnen auf und ich startete bei 13 Grad, starker Bewölkung und stürmischem Wind auf eine Tour. 

Nach zwei Kilometer fing es wie aus Kübeln zu schütten an und ich musste die Runde abbrechen.

4 km in 13' - 35 Höhenmeter - 17,2 km/h - 121 Puls - 177 W - 129 kcal.

12.05.22

12.5.22 - Schwarzberg

Wieder ein Tag mit Superwetter, Sonne, leichte Wolken, 26 Grad und dazu leider stürmischer Wind aus wechselnden Richtungen.

27 km in 1h 37' - 763 Höhenmeter - 16,3 km/h - 138 Puls - 191 W Durchschnitt - 979 kcal und die drittbeste Zeit am Bergsegment "Wildsau-Uphill" nur 15" hinter meiner Bestzeit.

 

11.05.22

11.5.22 - Helenental-Pfarrkogel-Haselbach-Schwarzensee

Der bisher schönste Tag des Jahres mit Sonne pur, kaum Wind und durchschnittlich 16 Grad. Bei der Rückkehr von der Tour hatte es schon 24 Grad, beim Bier in Berndorf in der Sonne 43,1 Grad.

49 km in 3h 1' - 1.120 Höhenmeter - 16,1 km/h - 130 Puls - keine zuverlässigen Powermeterdaten, da die Batterie schon wieder leer war und 1.740 kcal.

Fotos von der Tour

10.05.22

10.5.22 - Sattelbach-Untermeierhof

Superwetter mit Sonne pur, nur wenig Wind und 17 Grad.

15 km in 48' - 373 Höhenmeter - 18,5 km/h - 122 Puls - 183 W NP - 503 kcal.

Fotos von der Tour

09.05.22

9.5.22 - Reisetberg-Rosental

Nach einigen Tagen Dauerregen endlich wieder einmal am Rad bei Wolken, Sonne, stürmischem Wind aus wechselnden Richtungen und 13 Grad.

23 km in 1h 17' - 638 Höhenmeter - 17,6 km/h - 136 Puls - 195 Watt Durchschnittsleistung und 802 kcal. 

Fotos von der Tour

05.05.22

5.5.22 - Groisbach-Windhag

Wieder schönes Wetter, aber nach den schweren Gewittern von gestern traue ich mich nur auf eine kurze Runde ums Haus.

Sonne, Wolken, wenig Wind und 16 Grad.

11 km in 41' - 246 Höhenmeter - 16 km/h - 135 Puls - 190 W NP - 433 kcal.

Fotos von der Tour

04.05.22

4.5.22 - Kreith

Ein feiner Frühlingstag mit viel Wolken, wenig Sonne, leichtem Südostwind und 16 Grad.

12 km in 50' - 297 Höhenmeter - 14,8 km/h - 129 Puls - 203 W NP - 525 kcal.

Fotos von der Tour

03.05.22

3.5.22 - Helenental-Zobelhof

Der bisher schönste Tag des heurigen Jahres mit Sonne, Wolken, leichtem Westwind und 15,6 Grad.

36 km in 2h 8' - 859 Höhenmeter - 16,9 km/h - 136 Puls - 198 W Durchschnittsleistung - 1.222 kcal und eine persönliche Bestzeit am Bergsegment von Merkenstein nach Laxental (6,76 Kilometer mit 243 Höhenmetern, ein Berg der Kategorie 3).

Fotos von der Tour

02.05.22

2.5.22 - Groisbach-Windhag-Sattelbach

Endlich einmal ideales Radwetter mit Sonne, Wolken, wenig Wind und 14 Grad.

20 km in 1h 14' - 533 Höhenmeter - 16,5 km/h - 119 Puls - 185 W Durchschnittsleistung - 674 kcal.

Fotos von der Tour

01.05.22

1.5.22 - Sattelbach

Heute schon wieder im Wintergwandl unterwegs bei starker Bewölkung, leichtem Regen, mäßigem Nordwind und sieben Grad mit Start der Tour um 06:56.

10 km in 32' - 307 Höhenmeter - 18,1 km/h - 155 Puls - 184 W Durchschnittsleistung - 445 kcal.

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