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19.09.25

19.9.25 - Thallernstrecke bis zum Patschen bei der Höldrichsmühle

Endlich war einmal feines Sommerwetter. Schon bei der Abfahrt um 09:34 hatte es über zehn Grad und im Tal wurde es immer wärmer.

Sonne pur, kaum Wolken, kaum Wind und auf der Tour durchschnittlich 23 Grad.

Ich wollte eine große Runde mit über drei Stunden und mehr als 1.000 Höhenmeter fahren, aber das Pech bleibt mir treu.

Vor Mödling beim Windradlteich verläuft der Radweg abgetrennt von der Bundesstraße durch Betonelemente. 

In diesem Bereich liegen die Glasscherben von hunderten Alkopop-Flaschen, die irgendwelche kranke Typen aus den Fenstern der Autos auf den Radweg werfen. Ich dürfte eine Scherben erwischt haben und merkte ab dem Kurpark Mödling, dass der Hinterreifen Luft verliert.

Ich rief die Frau an, die am Weg zu einer Reitstunde war. Sie war stinksauer, holte mich aber trotzdem mit dem CLA ab. Die nachgepumpte Luft reichte mit Hängen und Würgen bis zur Höldrichsmühle und dann war Schluss mit Radeln.

Das Einzig Positive am heutigen Radtag ist, dass ich die Strava-Elevation-Challenge für September gefinished habe.

36 km in 1h 55' - 573 Höhenmeter - 18,9 km/h - 111 Puls - 170 W NP - 1.363 kcal.


16.08.25

16.8.25 - Heiligenkreuz

Heute habe ich die Strava Climbing Challenge für August erfolgreich gefinished - Mitte des Monats, so früh wie noch nie heuer, weil endlich das Wetter passt und ich gesund bin.

Heute war es sonnig mit einigen Wolken, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 23 Grad. Ich bin schon um 07:18 losgefahren, um nicht die die Hitze zu kommen.

20 km in 1h 4' - 503 Höhenmeter - 18,3 km/h - 103 Puls - 178 W NP - 733 kcal.


Fotos von der Tour

14.08.25

14.8.25 - Wiener Neustadt

Über 100 km am MTB in fünf Stunden bei über 30 Grad. Warum? Weil ich es kann!

Das Wetter heute war perfekt für eine lange Radtour. Aber es soll bis an die 38 Grad bekommen. Daher bin ich schon im Morgengrauen um 06:41 gestartet.

Sonne pur, mittelstarker Wind (leider fast 60% der Zeit Gegenwind). Beim Start der Tour hatte es feine 15 Grad, bei der Ankunft um 12:30 dann 33 Grad im Schatten.

Seit meinem Unfall im Frühjahr 2020 bin ich damit heute das erste Mal zwei Strava-Gran-Fondo (über 100 km in einer Tour) in einem Jahr gefahren. 

Nach 75 km gab es eine kurze Pause in Gumpoldskirchen mit einer Leberkässemmel und einem Wieselburger aus der Dose.

101 km in 5h 4' - 1.405 Höhenmeter - 19,9 km/h - 107 Puls - durchschnittliche Leistung 169 W (die normalized power ist mit 157 angegeben, was nicht stimmen kann) - 3.907 kcal (= 19,535 Biere).


Fotos von der Tour

23.07.25

23.7.25 - Schulzheim

In der Früh hat es sich schon wieder eingeschifft. Es soll jetzt - mit Ausnahme vom Freitag (siehe Fotos) bis nächsten Dienstag durchregnen. 

Das ist bisher der mieseste Sommer, an den ich mich erinnern kann. Unsere PV-Anlage hat sogar im Februar mehr Strom produziert als im Juli!

Am verregneten Vormittag habe ich aus Äpfeln aus dem Garten ein Apfel-Chili- Chutney gekocht. Als es es dann plötzlich kurz zu regnen aufhörte bin ich sofort aufs Rad gestiegen, um wenigstens die 7.000 Höhenmeter Challenge auf Strava zu finishen.

Das Wetter auf der Tour war ganz ok mit Wolken, Sonne, mittelstarkem Wind mit 37 km/h, aber ohne Regen. 

Im Schlamm am Helenental-Radweg bin ich bis zum Schulzheim und wieder zurück gefahren und konnte zumindest die Challenge erfolgreich beenden.

15 km in 50' - 436 Höhenmeter - 18,2 km/h - 193 Puls - 180 W NP - 554 kcal.


Fotos von der Tour

20.06.25

20.6.25 - Sooss-Doblhoffpark

Tolles Sommerwetter mit Sonne, mittelstarkem Nordostwind und durchschnittlich 19,1 Grad.

35 km in 1h 57' - 753 Höhenmeter - 17,9 km/h - 101 Puls - 160 W NP - 1.232 kcal und damit am 20. mit 11 Radtagen die June Climbing Challenge von Strava gefinished.


Fotos von der Tour

20.05.25

20.5.25 - Waldandacht-Römerberg

Nach gefühlten drei Monaten Dauerregen ist es heute endlich einmal trocken, bevor es sich morgen dann wieder einschifft.

Es war sonnig mit teilweise stärkeren Wolken, mittelstarkem Wind und 16 Grad.

38 km in 2h 10' - 867 Höhenmeter - 17,7 km/h - 101 Puls - 161 W NP - 1.331 kcal und damit die Climbing Challenge für Mai am 20. gefinished.


Fotos von der Tour

23.08.24

23.8.24 - Dornbach

Gesundheitlich geht es heute etwas besser als gestern. Die Schwellung des Wespenstiches ist fast weg, aber ich habe noch immer leichtes Fieber - hoffentlich wird das nicht wieder ein neuer Schub von Long-Covid.

Das Wetter war heute super mit Sonne pur bei 20 Grad und null Wind. Durch die körperliche Schwäche konnte ich aber wieder nur eine 1,5h-Tour fahren.

22 km in 1h 14' - 567 Höhenmeter - 17,9 km/h - 113 Puls - 179 W NP - 794 kcal und die Strava-Climbing Challenge für August erfolgreich beendet.


Fotos von der Tour
ava

13.10.23

13.10. 23 - Gaaden-Sittendorf-Dornbach

Am 13. Tag des Monats die 12. Radtour. Das Wetter war wieder perfekt mit Sonne, Schleierwolken, kaum Wind und durchschnittlich 17 Grad.

31 km in 1h 57' - 818 Höhenmeter - 15,8 km/h - 110 Puls - 186 W NP - 1.115 kcal. 

Höhepunkt war dann gegen Ende der Tour das Stiegel Goldbräu vom Fass im Cafe Sabrina in Heiligenkreuz bei über 40 Grad in der Sonne - und das Mitte Oktober!

Als Unternehmensberater bin ich auch ein Zahlenfreak und da gibt es auch noch Einiges (Details siehe Fotos):

  • Am 13. schon die Strava Monats-Climbing Challenge abgeschlossen
  • 95.000 Höhenmeter im Jahr übertroffen
  • VO2 max. auf 43 verbessert und damit unter den top 10% meiner Geschlechts- und Altersgruppe

Fotos von der Tour

26.08.23

26.8.23 - Helenental-Thallern-Strecke

Gesundheitlich geht es wieder bergauf, daher nütze ich die Zeit für eine deutliche Steigerung der Leistung, obwohl die Empfehlung ist, dass man bis sieben Tage nach Abschluss der Antibiotika-Therapie keinen Sport machen soll ;)

Ab Montag soll es außerdem wieder kalt und und schiach werden, also nix wie raus in die Natur.

Start um 06:56 auf die Helenental- und Thallern-Strecke. Bis Gaaden waren die Bedingungen noch sehr ok, aber dann kam die große Hitze und es wurde extrem schwül.

Der Höhepunkt war dann ein feines Schlägl-Pils vom Fass im Klostergasthaus Heiligenkreuz.

51 km in 3h - 1.459 Höhenmeter - 17 km/h - 114 Puls - 163 W NP - 1.693 kcal. 

Völlig überraschend konnte ich acht Auszeichnungen auf Strava erreichen (siehe Fotos) - am meisten dabei freut mich der persönliche Rekord am Bergstück von Gaaden rauf zur Autobahn (2,5 km - 80 Höhenmeter - 3,3%) - wahrscheinlich hat mich die Aussicht auf ein kühles Bier beflügelt.

Die Strava-Climbing-Challenge für August konnte ich auch finishen - damit hätte ich vor einigen Tagen auch noch nicht gerechnet.


Fotos von der Tour

12.07.23

12.7.23 - Füllenberg-Reisetberg

Die Uhr hat gestern dringend einen Ruhetag empfohlen und ich habe mich natürlich daran gehalten.

Heute aber wieder tolles Sommerwetter mit Sonne, ein paar Wolken und schwachem Nordostwind. Da wieder 36 Grad prognostiziert sind bin ich schon um 07:48 bei feinen 25 Grad losgefahren.

Ich habe die Tour so angelegt, dass ich möglichst im Wald gefahren bin. Zum Abschluss gab es ein feines Stiegl Goldbräu vom Fass im Cafe Sabrina in Heiligenkreuz.

Mit dieser Ausfahrt habe ich schon am 12. die Strava-Climbing-Challenge für Juli gefinished. Wenn ich weiterhin von Long-Covid verschont bleibe und das Wetter mitspielt könnten im Juli 20.000 Höhenmeter drinnen sein.


Fotos von der Tour

26.06.23

26.6.23 - Rund um den Anninger

Tolles Wetter mit Sonnenschein, wenig Wind und 24 Grad. Leider bekam ich schon nach wenigen Kilometern wieder ein extremes Schwächegefühl und auf der ersten Bergetappe starke Schmerzen im kaputten Knie.

Ich wollte die Tour schon abbrechen, habe aber dann die Zähne zusammenbissen und bin weitergefahren. Nach circa 1,5 Stunden war gesundheitlich alles wieder ok.

Beim Gut Thallern hatte ich dann plötzlich meinen rechten Schalthebel in der Hand. Gott sei Dank habe ich ein Multitool mit diversen Torx dabei und montierte die Schaltung wieder.

53 km in 3h 16' - 1.174 Höhenmeter - 16,2 km/h - 102 Puls - 170 W NP (die Schwächephase am Anfang!) - 1.725 kcal

Mit der heutigen Tour habe ich auch die Strava Climbing Challenge für Juni gefinished. Mein VO2max ist zwischendurch auf 39 abgefallen und liegt nach der heutigen Tour wieder bei ausgezeichneten 41.


Fotos von der Tour

28.05.23

28.5.23 - Dornbach-Sparbach-Gaaden

Tolles Frühlingswetter und gesundheitlich geht es auch leicht bergauf. Nach drei Wochen meldet die Uhr endlich statt "Ermüdung" einen "Formerhalt".

Die erste halbe Stunde war wie immer in der letzten Zeit eine einzige Qual, doch im Gelände ging es dann schlagartig besser und ich bin recht flott die Berge raufgefahren.

Das Wetter war perfekt mit Sonne pur, leichtem Wind und durchschnittlich feinen 16 Grad. Bei Sparbach habe ich mich einmal verfahren und bin dann kurz auf der Straße gelandet.

Den Abschluss der Tour machte ein Schlägl Pils vom Fass im voll ausreservierten Klostergasthaus Heiligenkreuz. Ich erreichte noch eine neue Bestzeit am Bergsegment von Gaaden rauf zur Autobahnauffahrt (2,6 km mit 136 Höhenmetern).

Das Minimalziel für Mai - die Climbing Challenge zu finishen - habe ich auch arschknapp erreicht. 

34 km in 2h 8' - 1.303 Höhenmeter - 15,8 km/h -111 Puls - 185 W NP - 1.099 kcal.


Fotos von der Tour

22.03.23

22.3.23 - Römerberg-Doblhoffpark

Anfang nächster Woche ist wieder Schnee angesagt, dazu zweistellige Minusgrade in der Früh und minus drei Grad als Tageshöchstwert.

Aus diesem Grund werde ich so lange fahren wie es geht, obwohl die Uhr meint, ich bräuchte 69 Stunden Erholung.

Heute war ziemlich perfektes Radwetter mit Sonne, Wolken, durchschnittlich 17 Grad (in der Sonne fast 40 - siehe Fotos) und mittelstarkem Südwestwind.

Höhepunkt der Tour war ein gepflegtes Hirter Bier vom Fass im Cafe Doblhoffpark in Baden. 

Mit der heutigen Tour habe ich auch die Strava-Climbing-Challenge (7.500 Höhenmeter im März) gefinished und bin das erste Mal kurz-kurz im heurigen Jahr gefahren.


Fotos von der Tour

20.07.22

20.7.22 - Gaaden-Reisetberg

Ab heute soll das Gluthitzehoch namens "Jürgen" kommen und Temperaturen bis 40 Grad bringen.

Daher bin ich schon um 06:29 in ärmellos-kurz losgefahren und dabei bei ganz knapp zweistelligen Temperaturen im Helenental fast erfroren.

Später in der Sonne wurde es wärmer, aber mehr als 15,6 Grad waren bei der fast zweistündigen Tour nicht drinnen, dazu aber Sonne und fast windstill.

Ein Vorteil hat die Kälte: Man muss schnell fahren, um nicht zu frieren, also pulverisierte ich am Bergsegment von Heiligenkreuz Richtung Gaaden meine bisherige Bestzeit.

29 km in 1h 41' - 818 Höhenmeter - 17,4 km/h - 132 Puls - 195 W NP - 1.039 kcal und mit dieser Ausfahrt die Climbing Challenge für Juli erfolgreich gefinished.


Fotos von der Tour

18.06.22

18.6.22 - Rund um den Anninger

400 mg Ibuprofen alle fünf Stunden haben geholfen, heute kaum mehr Patella-Schmerzen!

Es ist der heißeste Tage des Jahres, in der Früh war es noch bewölkt, dann wurde es immer wärmer bis zu 51,2 Grad in der Sonne beim Bier bei der Cholerakapelle im Helenental - Sonne, Wolken, leichter Wind und durchschnittlich 24 Grad.

52 km in 3h 4' - 1.087 Höhenmeter - 17,1 km/h - 135 Puls - 185 W NP - 2.216 kcal und eine neue Bestzeit am Bergsegment von Heiligenkreuz Richtung Gaaden mit 09:26 - übrigens ist der Gewinner der TdF Bergwertung Bernhard Kohl mit einer Zeit von 02:44 nur Dritter auf diesem Segment ;)

Die Strava Climbing Challenge im Juni konnte ich auch finishen - höchste Zeit, denn nächste Woche geht es nach Südfrankreich und dort wird nur gewandert.


Fotos von der Tour

30.04.22

30.4.22 - Groisbach

Nach der gestrigen anstrengenden Bergfahrt gab es heute nur ein gemütliches Ausrollen, um die Strava-Climbing-Challenge zu finishen.

Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, wenig Wind und zwischen sechs (SportTracks) und 11,7 Grad (Garmin).

11 km in 40' - 218 Höhenmeter - 16 km/h - 127 Puls - 192 W NP - 434 kcal und die Climbing-Challenge beendet.

Fotos von der Tour

24.03.22

24.3.22 - Helenental-Pfarrkogel-Haselbach-Schwarzensee

Der bisher schönste Tag im heurigen Jahr. In der Früh minus vier Grad, aber schon bald wurde es wärmer.

Start in voller Winterpanier um 08:58 bei leichten Plusgraden und Sonne pur. Zuerst starker Ostwind und dann im Tal Nordwestwind, also 80% der Zeit mit Gegenwind bei durchschnittlich elf Grad plus.

Nach zwei Stunden die erste Bierpause im heurigen Jahr in Berndorf mit einem Murauer vom Fass - super war es!

Die bisher längste Tour heuer, das erste Bier, der erste Tausender und die Strava Climbing Challenge im März erfolgreich beendet - was will man mehr.

Fotos von der Tour

27.02.22

27.2.22 - Groisbach-Windhag-Sattelbach

Endlich ist der Orkan vorbei, heute nur mehr starker und eiskalter Nordwind bei Wolken, wenig Sonne und gefühlten minus 4,1 Grad.

19 km in 1h 12' - 535 Höhenmeter - 161, km/h - 128 Puls - 190 W NP - 713 kcal.

Mit dem heutigen Tag habe ich die Strava-Climbing-Challenge für Februar erfolgreich beendet, nachdem mir im Jänner noch einige hundert Höhenmeter gefehlt haben.

Fotos von der Tour

24.10.21

24.10.21 - Schwarzberg

Minus drei Grad in der Früh aber Traumwetter mit Sonne pur, zuerst kaum Wind, gegen Ende der Tour dann mittelstarker Ostwind - laut SportTracks ein Grad im plus, laut Strava 4 Grad und laut Garmin 5,6 Grad.

26 km in 1h 39' - 883 Höhenmeter - 15,9 km/h - 136 Puls - 198 W NP - 1.079 kcal und mit der heutigen Tour die Strava-Climbing-Challenge eine Woche vor dem Termin gefinished.

Fotos von der Tour

23.07.21

23.7.21 - Groisbach

Nach der gestrigen langen und steilen Tour bin ich ziemlich kaputt und leider noch lange nicht gesund, daher heute nur einmal ums Haus bei Sonne, Wolken, null Wind und 22 Grad.

15 km in 51' - 312 Höhenmeter - 17,4 km/h - 125 Puls - 190 Watt Durchschnittsleistung - 507 kcal und die Strava-Climbing-Challenge erfolgreich beendet.

Fotos von der Tour