Die Uhr empfahl nach der langen Tour von vorgestern 60 Stunden Erholungspause.
Ein Tag sollte aber genügen, daher bin ich heute noch vor der Bullenhitze um 06:46 auf eine mittlere Tour im Wald gestartet.
Bei der Abfahrt 22 Grad, auf der gesamten Tour dann durchschnittlich 26 Grad mit Sonne und stürmischem Westwind.
Mit der heutigen Ausfahrt konnte ich schon am 16. die Strava Climbing Challenge für Juli erfolgreich beenden.
22 km in 1h 17' - 572 Höhenmeter - 17,2 km/h - 107 Puls - 171 W NP - 755 kcal.
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