Ich bin mitten in der nächsten Welle von Long-Covid. Wieder die Leitsymptome Mattigkeit, Kraft- und Lustlosigkeit und Fatigue, aber noch keine Schmerzen (Kopf, Glieder, Knie) und Verkühlung.
Das Wetter war schwer ok mit Wolken, Sonne, mittelstarkem Nordwind und 18 Grad, aber die Kraft reichte leider nur für eine Minirunde - und jetzt lege ich mich in den Liegestuhl zum Sterben.
11 km in 41' - 209 Höhenmeter - 15,6 km/h - 114 Puls - 140 W NP (mit vielen Aussetzern, die Batterie des Powermeters dürfte am Ende sein) - 340 kcal.
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