Das war heute genau gar nix. Leichtes Fieber, Schüttelfrost, Fatigue und allgemeine Lustlosigkeit waren der Anfang der heurigen Radtour.
Dann habe ich vergessen, die Aktivität auf der Uhr zu starten und bin erst nach 60 Höhenmetern draufgekommen.
Und ab da fing das kaputte Knie wieder zu schmerzen an. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Ostwind und 12 Grad. Am letzten Kilometer ist mir das auch noch die Kette rausgesprungen - Eine Schastour vor vorne bis hinten!
8 km in 30' - 121 Höhenmeter - 16,4 km/h - 114 Puls - 185 W NP - 271 kcal.
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