Kurze Morgenrunde bei Sonne, Wolken, stürmischem Westwind und durchschnittlich 23,3 Grad.
14 km in 49' - 16,5 km/h - 286 Höhenmeter - 115 Puls - 188 Watt Durchnittsleistung - 437 kcal und trotz vieler krankheitsbedingter Ausfälle noch knapp über 500 km im Juli erreicht und immerhin 12.500 Höhenmeter.
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