Ich laboriere seit über zwei Wochen an einer Otitis Media - eine Behandlung mit seit 11 Jahren abgelaufenem Ciprofloxacin hat nichts gebracht.
Mit Gasmaske gehe ich definitiv nicht zum HNO, also hat die Frau gemeint wir nehmen Entzündungshemmer - mit 400 mg Ibuprofen geht es tatsächlich halbwegs.
Heute probierte ich eine größere Tour bei Traumwetter mit durchschnittlich 22 Grad - in der Sonne über 52 Grad, mittelstarkem Ostwind und Sonne pur.
56 km in 3h 24' - 1.376 Höhenmeter - 16,3 km/h - 130 Puls - 180 W Durchschnittsleistung - 1.936 kcal und zwei Bierpausen (in Berndorf und Groisbach).
Fotos von der Tour
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