Perfekter Sommerbeginn mit Traumwetter.
Nach dem Frühstück auf der Terrasse gab es ein intensives Hanteltraining, dann ein Schwimmtraining und total gegen meinen Biorhythmus bin ich am frühen Nachmittag auch noch eine kurze Radtour gefahren.
Kurze Tour deshalb, weil ich morgen dann eine lange vier Stunden Tour fahren möchte. Das Wetter geht nicht besser mit Sonne, null Wolken, fast null Wind und 22 Grad.
10 km in 34' - 165 Höhenmeter - 16,7 km/h - 115 Puls - 157 W NP - 319 kcal.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen