Das Wetter war perfekt mit sieben Grad in der Früh, dann auf der Tour aber Sonne mit 17,8 Grad und nur wenig Wind.
Trotzdem fuhr ich heute nur eine kurze Tour, weil Rasenmähen und aufwendiges Kochen auf dem Programm steht.
Seit meiner Reha im März/April war ich völlig gesund und fit. Heute aber leider in beiden Knien Schmerzen (Innenmeniskus) und sehr schwere Beine. Ich hoffe, dass diese Schmerzen möglichst bald wieder verschwinden.
22 km in 1h 14' - 571 Höhenmeter - 18,1 km/h - 106 Puls - 168 W NP - 781 kcal.
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