Endlich einmal Sonnenschein - dazu kaum Wind und 0,6 Grad plus. Das Eis der letzten Wochen ist geschmolzen und die Forst- und Waldwege sind dadurch ziemlich gatschig.
10 km in 36' - 167 Höhenmeter - 15,8 km/h - 112 Puls - 188 W NP - 382 kcal.
Endlich einmal Sonnenschein - dazu kaum Wind und 0,6 Grad plus. Das Eis der letzten Wochen ist geschmolzen und die Forst- und Waldwege sind dadurch ziemlich gatschig.
10 km in 36' - 167 Höhenmeter - 15,8 km/h - 112 Puls - 188 W NP - 382 kcal.
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