Wieder einmal ein eiskalter Wintertag. In der Früh hatte es minus 7,5 Grad, daher fuhr ich zuerst einmal 11 km am Ergometer.
Um 11:05 ging es dann bei minus einem Grad, starker Bewölkung, aber nur wenig Wind kurz raus ins Gelände.
8 km in 26' - 127 Höhenmeter - 17,1 km/h - 111 Puls - 175 W NP - 272 kcal.
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