07.01.23

7.1.23 - Gaaden-Helenental

Tolles Winterwetter mit Sonne pur, mittelstarkem Südwestwind und durchschnittlich sechs Grad plus.

Ziemlicher Gatsch im Wald durch den vielen Regen der letzten Tage, sonst aber ideale Bedingungen für eine längere Radtour.

30 km in 1h 47' - 865 Höhenmeter - 16,8 km/h - 131 Puls - 177 W NP - 1.038 kcal. 

Am Bergsegment von Heiligenkreuz rauf zur A21 (2,1 km - 92 Höhenmeter - 4,5% Steigung) konnte ich heute die zweitbeste Zeit erzielen - ganz ok mit Winterspeck und fast ohne Training nach Corona und Long-Covid.


Fotos von der Tour

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