Kaltes Winterwetter mit Sonne, Wolken und Nebel. In der Früh fette Minusgrade, auf der Tour dann plus 1,7 Grad.
Gesundheitlich gab es keinerlei Probleme, weder mit der Lunge, noch mit Long-Covid, noch mit dem kaputten Knie - hoffentlich hält diese Situation noch lange an.
10 km in 37' - 170 Höhenmeter - 15,4 km/h - 115 Puls - 176 W NP - 372 kcal.
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