Mittelprächtiges Wetter mit starker Bewölkung, starkem Wind und durchschnittlich 24 Grad. Ich habe die Federgabel des MTB gesperrt gelassen und heute waren keinerlei Geräusche zu hören.
Gesundheitlich geht es auch besser, da das Lidocain-Pflaster gegen die neuropathischen Schmerzen im Fuß zu wirken beginnt.
23 km in 1h 10' - 19,5 km/h - 105 Puls - 182 W NP - 899 kcal.
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