Gestern hat es 24 Stunden durchgeregnet und es gab daher nur eine Trainingseinheit am Ergometer.
Heute dann stark bewölkt, dazu stürmischer Wind mit Spitzen von 61 km/h und durchschnittlich 19 Grad. Ich wurde nicht vom Regen erwischt.
18 km in 58' - 435 Höhenmeter - 18,5 km/h - 107 Puls - 196 W NP (der Wind!) - 665 kcal.
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