Nach einer Dreiviertelstunde musste ich die Tour beenden, da mir die Hände und Füße eingefroren sind.
12 km in 44' - 263 Höhenmeter - 16,4 km/h - 118 Puls - 192 W NP - 475 kcal.
Nach der Tour und einem Frühstück war ich noch für fünf Kilometer am Ergometer, um mit 118 km die bisher beste Wochenleistung in 2023 zu erreichen.
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