Am gestrigen Regentag wieder einmal mit Fieber im Bett gelegen. Heute ging es mir etwas besser, der Regen hörte auf und bei 6,7 Grad, starker Bewölkung und stürmischem Wind ging es eine halbe Stunde raus in die frische Luft.
9 km in 31' - 314 Höhenmeter - 16,9 km/h - 100 Puls - 162 W NP - 265 kcal und ungefähr 6% meiner normalen Leistungsfähigkeit.
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