Der gestrige Ruhetag hat gut getan. Ich hatte in der Nacht und auch heute keinerlei Schmerzen. Das Wetter war super mit Sonne, viel Wind und 21 Grad.
27 km in 1h 33' - 663 Höhenmeter - 17,2 km/h - 102 Puls - 177 W NP - 935 kcal.
Der gestrige Ruhetag hat gut getan. Ich hatte in der Nacht und auch heute keinerlei Schmerzen. Das Wetter war super mit Sonne, viel Wind und 21 Grad.
27 km in 1h 33' - 663 Höhenmeter - 17,2 km/h - 102 Puls - 177 W NP - 935 kcal.
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