Die Schmerzen von gestern sind weitgehend wieder weg, daher wagte ich mich auch heute wieder auf eine ganz gemächliche Radtour.
Leider bin ich zu spät erst nach neun Uhr losgefahren und dann in die Bullenhitze mit gefühlten 34 Grad im Schatten geraten - und es gab leider nur sehr wenig Schatten.
Das Wetter war aber traumhaft mit Sonne pur, keiner Wolke am Himmel, ganz leichtem Wind und durchschnittlich 26 Grad.
In der letzten halben Stunde bekam ich wieder Schmerzen im kaputten Fuß, aber nach 600mg Ibuprofen waren diese dann auch in einer halben Stunde wieder weg.
35 km in 1h 55' - 805 Höhenmeter - 18,3 km/h - 105 Puls - 170 W NP - 1.270 kcal.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen