19.08.23

19.8.23 - Augustinerhütte-Groisbach-Raisenmarkt

Die Heilung schreitet weiter voran. Die Nacht war gut und die Schwellung im Fuß geht weiter zurück, daher auch heute wieder eine lasche Radtour, um nach einem Monat im Bett wieder ein bisschen raus zu kommen.

Das Wetter war perfekt mit Sonne, einigen Wolken, kaum Wind und 23 Grad, aber leider wieder extrem schwül. 

Ich bin 80 Minuten in der Gegend herum gegrundelt und habe mir zwischendurch bei der Dorfwirtin in Groisbach ein Stiegl Goldbräu vom Fass gegönnt. 

Es geht - Gott sei Dank - gesundheitlich wieder bergauf und ich werde die Intensität der Radtouren jetzt trotz der Antibiotika-Behandlung (geht noch vier Tage) jeden Tag leicht steigern.

24 km in 1h 20' - 682 Höhenmeter - 18,2 km/h - 102 Puls - 188 W NP - 861 kcal.


Fotos von der Tour

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