Bei der Bierverkostung am Samstag habe ich zu tief ins Glas geschaut und musste daher gestern zwangsbedingt eine Pause einlegen.
Heute zum Aufwärmen eine kleine Runde bei starker Bewölkung, mittelstarkem Wind und 27 Grad bei extremer Schwülheit.
11 km in 40' - 225 Höhenmeter - 15,9 km/h - 96 Puls - 169 W NP - 338 kcal.
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