Leichtes Fieber und Schüttelfrost nach einer Nacht mit schlechtem Schlaf, aber nach einem Monat im Bett bin ich trotzdem raus, als sich der Nebel verzog und die Sonne scheinte.
10 km in 36' - 148 Höhenmeter - 16,1 km/h - 115 Puls - 170 W NP - 350 kcal.
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