Heute wieder eine leichte Steigerung. Das Wetter war ok mit Sonne, Wolken, stürmischem Nordostwind und durchschnittlich 8,3 Grad.
16 km in 59' - 355 Höhenmeter - 16,5 km/h - 100 Puls - 141 W NP - 530 kcal.
Heute wieder eine leichte Steigerung. Das Wetter war ok mit Sonne, Wolken, stürmischem Nordostwind und durchschnittlich 8,3 Grad.
16 km in 59' - 355 Höhenmeter - 16,5 km/h - 100 Puls - 141 W NP - 530 kcal.
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