In der Früh sechs Grad, auf der Tour dann 12 Grad bei Sonne und kaum Wind. Ich bin ziemlich geschwächt, daher wieder nur eine ganz kurze Ausfahrt.
10 km in 38' - 192 Höhenmeter -16,1 km/h - 120 Puls - 146 W NP - 329 kcal.
In der Früh sechs Grad, auf der Tour dann 12 Grad bei Sonne und kaum Wind. Ich bin ziemlich geschwächt, daher wieder nur eine ganz kurze Ausfahrt.
10 km in 38' - 192 Höhenmeter -16,1 km/h - 120 Puls - 146 W NP - 329 kcal.
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