Nach zwei Tagen Kellertraining ging es heute bei grindigem Wetter wieder einmal hinaus. Es war schiach, stark bewölkt, stürmischer Nordwind und hatte gefühlte minus sieben Grad.
10 km in 36' - 237 Höhenmeter - 16,9 km/h - 137 Puls - 218 W NP - 436 kcal.
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