21.3.19 - Hafnerberg-Holzschlag

Nach drei Tagen absoluter Trainingspause zum Auskurieren der Grippe startete ich heute einen Versuch wieder mit dem Radeln anzufangen. Ziel waren 100 km im Flachen, aber das Wetter machte mir einen Strich durch die Rechnung.

Es war eiskalt, dazu stürmischer Wind (angesagt war Windstille) - also disponierte ich um und machte aus der Flachetappe eine Bergetappe ... und Bergfahren geht schon wieder recht gut.

60 km in 3h 21' - 1.593 Höhenmeter - 18 km/h - 134 Puls - lockere 148 W - 183 W NP - 2.136 kcal bei durchschnittlich 6,7 Grad und teilweise starkem, böigen Wind. Bierpause beim Karner in Nöstach.

Fotos von der Tour