Meine nächtliche Herzfrequenzvariabilität (HFV) war seit Wochen bei knapp über 20 (siehe Fotos) und ist erstmals in der letzten Nacht auf 35 gestiegen!
Ich fühlte mich auch heute in der Früh gleich viel weniger müde und erschöpft. Hoffentlich habe ich diese Nebenwirkung von Mounjaro jetzt überwunden.
Das Wetter war wieder super mit Sonne, nur wenig Wolken und mittesltarkem Nordwestwind bei schwülen 25 Grad.
Ins Helenental runter bin ich gemächlich gefahren und retour bergauf gegen den Sturm habe ich dann Vollgas gegeben und damit eine NP von 202 Watt über die eine knappe Stunde am Rad erreicht.
18 km in 52' - 487 Höhenmeter - 20,4 km/h - 115 Puls - 202 W NP - 710 kcal.
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