Gestern gab es fast drei Stunden Cardiotraining im Keller, aber heute ging es wieder einmal raus.
Es war sehr kalt mit 1,7 Grad, dazu Sonne, Wolken und Nebel.
12 km in 40' - 315 Höhenmeter - 17,7 km/h - 117 Puls - 185 W NP - 425 kcal.
Gestern gab es fast drei Stunden Cardiotraining im Keller, aber heute ging es wieder einmal raus.
Es war sehr kalt mit 1,7 Grad, dazu Sonne, Wolken und Nebel.
12 km in 40' - 315 Höhenmeter - 17,7 km/h - 117 Puls - 185 W NP - 425 kcal.
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