Am Donnerstag begannen wieder dermatologische Veränderungen, die bei mir meistens ein Vorzeichen einer neuen Long-Covid-Welle sind: Zwei stark blutende Risse am Eiersack und ein blutender Riss mitten auf der Stirn.
In der Nacht von Donnerstag auf Freitag kamen dann unerträgliche neuropathische Schmerzen (small fibre neuropathy) in linken Fuß auf. Die Schmerzen lagen bei circa 9,5 auf der 10-teiligen VAS-Schmerzskala. In dieser Nacht habe ich nur knapp vier Stunden geschlafen und bin um 04:28 aufgestanden (siehe Fotos).
Sofort 600 mg Ibuprofen genommen und ein Lidocain-Pflaster aufgeklebt. Gegen sieben Uhr begannen die Medikamente dann zu wirken und die Schmerzen gingen auf 7-8 herunter.
Am Samstag begannen dann auch im rechten Fuß die Schmerzen. Mit transdermalem Lidocain und 1.800 mg Ibuprofen pro Tag brachte ich die Schmerzen bis heute Früh auf 2-3 herunter.
Ich bin dann im dichten Nebel bei minus 2,8 Grad auch noch auf eine Mikro-Radtour zum Kaufen der Sonntagszeitungen gefahren. Das war die erste Radtour in diesem Herbst bei Minusgraden (siehe Fotos).
5 km in 18' - 137 Höhenmeter - 16,6 km/h - 121 Puls !!!! (das gestörte Immunsystem) - 186 W NP - 186 kcal.
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