Nach dem gestrigen Ruhetag ging es heute wieder einmal kurz raus.
Typisches Herbstwetter mit Sonne, ein paar Wolken, mittelstarkem Wind und 10 Grad.
11 km in 41' - 230 Höhenmeter - 15,8 km/h - 112 Puls - 182 W NP - 410 kcal.
Nach dem gestrigen Ruhetag ging es heute wieder einmal kurz raus.
Typisches Herbstwetter mit Sonne, ein paar Wolken, mittelstarkem Wind und 10 Grad.
11 km in 41' - 230 Höhenmeter - 15,8 km/h - 112 Puls - 182 W NP - 410 kcal.
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