Nach dem Eis ist vor dem Gatsch - also nichts wie raus bei starker Bewölkung, dichtem Nebel, Nieseln, mittelstarkem Ostwind und drei Grad plus (gefühlte 0,5 Grad).
14 km in 52' - 16,3 km/h - 292 Höhenmeter - 142 Puls - 214 W NP (hoher Puls und schwache Leistung, da ich mit meinem Gewicht im Schlamm stecken geblieben bin) - 571 kcal.
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