Nach der gestrigen Fahrt auf Leistung auch heute wieder ein Versuch der Vollbelastung des kaputten Knies bei wolkigem Wetter mit etwas Sonne, starkem Ostwind und 12 Grad.
Damit in 15 Ausfahrten am 19. schon die Strava Climbing Challenge (7.500 Höhenmeter) erfolgreich beendet.
Gestern mit 214 W NP einen neuen Rekord seit dem Unfall aufgestellt und heute noch einmal einen draufgelegt: 238 Watt Normalized Power über fast eine Stunde und einen maximalen Durchschnitt von 296 Watt über fünf Minuten.
14 km in 44' - 332 Höhenmeter - 19,4 km/h - 130 Puls - 182 W - 238 W NP - 520 kcal.
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