21.1.19 - Preinsfeld

Bei der 102 km-Tour vor vier Tagen habe ich mir aufgrund von Überbelastung die Achillessehne rechts entzündet und konnte mich einige Tage überhaupt nicht bewegen.

Transdermales Diclofenac und Eis brachten jedoch rasche Besserung und das heutige tolle Wetter musste ich einfach für eine Radtour nutzen. Sonne pur, ganz wenig Wind und durchschnittlich minus ein Grad

Es war nur eine kurze Testfahrt mit einigen steilen Abschnitten, um zu sehen, was schon geht. Auf der Geraden und bergab Null Probleme, bergauf jedoch noch recht starke Schmerzen - Fazit: Flachstrecken gehen schon, Berge nicht.

12 km in 41' - 423 Höhenmeter - 17 km/h - 131 Puls - 168 W - 206 W NP - 418 kcal.

Fotos von der Tour