Wieder einmal ein Arbeitstag und nur wenig Zeit zum Radeln, aber eine Stunde ist besser als nichts. Feines Herbstwetter mit Wolken, wenig Sonne, wenig Wind und 10 Grad.
23 km in 1h 18' - 391 (Strava) oder 436 (SportTracks) oder 473 (Garmin) Höhenmeter - 17,6 km/h - 125 Puls - 162 W - 201 W NP - 753 kcal.
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