31.1.20 - Vöslauerhütte extended

Das einzig Positive am heutigen Wetter war die Temperatur mit durchschnittlich 14 Grad plus (Garmin) oder 10 Grad mit gefühlten sieben Grad (Strava), was eher der Realität entspricht.

Regen, Sonne, Wolken, Weltuntergangsstimmung mit null Sicht und dazu Orkan mit teilweise über 120 km/h.

Extrem grindige Verhältnisse für eine Bergfahrt, normalerweise verkrieche ich mich bei derartigen Bedingungen im Keller. Aber: mir fehlten noch 1.100 Höhenmeter auf die Strava-Climbing-Challenge und die habe ich im Jänner draußen noch nie geschafft - und heute ist der letzte Tag!

Bis Gainfarn mit Rückenwind und lockeren 135 W kein Problem....und dann drehte ich in den Wind. Im Schlamm mit 5 km/h und 170 Puls gegen den Orkan. Nach wenigen Metern in Grossau drehte ich um und versteckte mich im Wald Richtung Vöslauerhütte.

Wieder zurück durchs Helenental, dann noch die 200 Höhenmeter nach Preinsfeld mitgenommen und mit über 1.400 Höhenmeter die Climbing Challenge souverän gefinished.

47 km in 3h 1' - 15,7 km/h - 1.421 Höhenmeter - 150 Puls - 150 W - 191 W NP - 1.626 kcal und sehr erfreulich für die Winterzeit mit traditionell hohem Gewicht ist die drittbeste Zeit am Bergsegment von Gainfarn auf die Vöslauerhütte (Berg der Kategorie 4 - 1,4 km - 119 Höhenmeter - 9%  Steigung)

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30.1.20 - Preinsfeld-Kreith

Starke Bewölkung, ganz wenig Sonne, stürmischer Westwind und gefühlte null Grad - nicht wirklich feine Bedingungen, aber besser als Tiefschnee.

23 km in 1h 28' - 15,9 km/h - 692 Höhenmeter - 147 Puls - 162 W - 198 W NP - 853 kcal.

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27.1.20 - Schwarzensee-Kreith

Heute war der erste 1.000er in 2020 fällig. In der Früh dichter Nebel und Kälte mit fetten, echt fetten Minusgraden, dann später Sonne und Wärme mit 7,2 Grad im Plus - durchschnittlich ergab das dann eine Temperatur von minus zwei Grad während 2,5 Stunden.

42 km in 2h 27' - 17,1 km/h - 1.225 Höhenmeter - 152 Puls - 166 W - 192 W NP - 1.458 kcal.

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25.1.20 - Kreith

Nach dem tollen Doppelsieg bei der Abfahrt in Kitzbühel hat es mich noch für eine kurze Radtour in den Nebel verschlagen. Dichte Wolken, dichter Nebel, wenig Sicht, wenig Wind und minus ein Grad.

11 km in 38' - 16,7 km/h - 237 Höhenmeter - 141 Puls - 180 W - 212 W NP - 416 kcal.




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23.1.20 - Heiligenkreuz-Groisbach

Aufgrund von viel Arbeit heute leider nur wenig Zeit in der Mittagspause für eine kurze Radtour, aber das Wetter war einfach zu schön: Sonnig, warm mit durchschnittlich zwei Grad (Strava), drei Grad (SportTracks) oder fünf Grad (Garmin), dazu starker Südostwind.

21 km in 1h 10' - 532 Höhenmeter - 18,1 km/h - 151 Puls - 175 W - 199 W NP - 740 kcal.

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22.1.20 - Preinsfeld-Groisbach

Unten Gatsch, oben Eis und Schnee - aber das Wichtigste: Nach über einer Woche mit Wolken, Nebel, Regen und Schnee endlich wieder Sonnenschein - dazu aufkommender Westwind und auf der Tour durchschnittlich gefühlte minus vier Grad.

22 km in 1h 17' - 16,9 km/h - 601 Höhenmeter - 152 Puls - 166 W - 201 W NP - 766 kcal.




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21.1.20 - Groisbach

Schon seit Tagen schlechtes Wetter mit Regen, Schnee, Wolken, Wind und Kälte. Heute nur Nebel, dichte Wolken und Kälte - daher gab es eine kurze Radtour bei minus zwei Grad.

10 km in 33' - 17,2 km/h - 146 Höhenmeter - 133 Puls - 160 W - 189 W NP - 325 kcal.

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