Trainings im Dezember

Der Dezember war wieder einmal ein etwas besserer Monat. Ich absolvierte immerhin 26 Workouts in 22,3 Stunden fuhr dabei 650 Kilometer. Das gute Wetter ließ heuer acht Ausfahrten zu (im Dezember 2012 waren es null). Mit 16.366 verbrannten Kalorien konnte ich auch ein paar Kekse abbauen.

30.12.13 - Wasenbruck

Jahresabschluß-Radtour am MTB. Auch am Ende des Jahres passt das Wetter noch recht gut. Bei vier Grad, bewölktem Himmel und stürmischem Nordwestwind gab es noch eine kurze Ausfahrt. 33 km in 1h 34' nach Wasenbruck mit einem Durchschnittspuls von 123 bpm und 20,9 km/h.

27.12.13 - Brodersdorf

Gemütliche 50 Minuten MTB-Tour nach einer 4-Stunden-Autofahrt von Tirol. Acht Grad, Sonnenschein und nur wenig Wind - das sind perfekte Bedingungen für Ende Dezember.

21.12.13 - Seibersdorf

Wir verbrachten jetzt geschätzte drei Monate im Dauernebel, aber heute war plötzlich von der Früh weg strahlender Sonnenschein; also gab es auch am kürzesten Tag des Jahres wieder eine Radtour. Bei leichten Minusgraden war es auf der Strasse spiegelglatt, aber im Gelände völlig problemlos zu fahren. Der starke Wind war etwas störend, die Durchschnittsgeschwindigkeit betrug nur 18,6 km/h bei einem Puls vom 136. Fast 30 km in 1,5 Stunden knapp vor Weihnachten kamen aber trotzdem zusammen.

 

15.12.13 - Seibersdorf

9 Grad und strahlender Sonnenschein mit mittelstarkem Wind - ideal Radwetter für Mitte Dezember; und so gab es heute eine gemütliche Ausfahrt am MTB. 33 km in knapp über 1,5 Stunden mit einem Durchschnittspuls von 129.

11.12.13 - Brodersdorf

Da geht sich heute doch glatt noch eine kleine Radtour aus. Der Orkan hat nachgelassen, bei zwei Grad und Nebel waren recht ordentliche Verhältnisse, aber kalt war es schon.

Mein neues Radmagazin

Ich habe in Flipboard ein Magazin mit dem Titel "Bicycle Things - Ein Magazin über das Radeln" erstellt und wünsche viel Freude beim Lesen:

Magazin "Bicycle Things"