12.8.18 - Pfarrkogel-Gadenweith

Start um 06:40 bei neun! Grad auf eine Bergfahrt. Strahlender Sonnenschein, stürmischer Nordwind bei durchschnittlich 18 Grad während der Tour.

55 km in 3h 12' - 1.123 Höhenmeter - 17,2 km/h - 129 Puls - 144 W - 184 W NP - 1.767 kcal und persönliche Bestzeit nach Gadenweith (Berg der Kategorie 3 - 3,3 km - 183 Höhenmeter).

Relive 'Pfarrkogel-Gadenweith'

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11.8.18 - Reisetberg-Steinleiten

Die Hitzewelle ist kurz unterbrochen. Eine kurze, aber steile Ausfahrt bei Wolken, Regen und Sonne (in dieser Reihenfolge) und stürmischem Nordwind mit 26 Grad.

31 km in 1h 50' - 1.014 Höhenmeter - 16,7 km/h - 127 Puls - 164 W - 213 W NP - 1.074 kcal und vier Auszeichnungen auf Strava, darunter die drittbeste Zeit am Bergsegment nach Steinleiten (Berg der Kategorie 3 - 4 km - 141 Höhenmeter).

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9.8.18 - Schöpfl

Der heißeste Tag des Jahres - perfekt, um den höchsten Gipfel des Wienerwalds zu erzwingen, aber das recht früh. Start um 06:11 bei angenehmen 15 Grad, am Gipfel des Schöpfl hatte es dann 20 und bei der Ankunft um 10:30 dann schon um die 30 Grad - nur die Harten kommen durch! Die teilweise über 39% rauf auf den Schöpfl in der prallen Sonne waren echt brutal.

57 km in 3h 27' - 1.128 Höhenmeter - 16,5 km/h - 129 Puls - 140 W - 183 W NP - 1.780 kcal.

Relive 'Schöpfl'

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7.8.18 - Pfarrkogel

Heute sind wieder über 35 Grad angesagt und am Vormittag kommen vier Festmeter Brennholz zum Einschlichten, daher nur ein kurze Radtour. 43 km in 2h 26' - 928 Höhenmeter - 17,7 km/h - 124 Puls - 140 W - 183 W NP - 1.406 kcal und die zweitbeste Zeit am Steilstück auf den Römerberg (0,7 km - 69 Höhenmeter - 10% Steigung).

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6.8.18 - Füllenberg

Eine kurze Ausfahrt vor der Arbeit und der Hitze noch vor sieben Uhr bei Sonne, leichtem Südwind und durchschnittlich 21 Grad. 22 km in 1h 12' - 458 Höhenmeter - 18,3 km/h - 131 Puls - 147 W - 189 W NP - 745 kcal.

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3.8.18 - Reisetberg-Steinfeld

Nach einem Arbeitstag gestern im brütend heißen Büro heute wieder am Rad bei Traumwetter mit Sonne, durchschnittlich 25 Grad und leichtem Nordwind. Aufgrund der schwülen Hitze bin ich wieder meistens im Wald gefahren.

52 km in 3h - 1.044 Höhenmeter - 17,2 km/h - 127 Puls - 137 W - 178 W NP - 1.665 kcal und vier Auszeichnungen auf Strava darunter wie in letzter Zeit öfters einen Rekord in Downhill - ich bin leider für die Jahreszeit viel zu dick und sollte dringend abnehmen!

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1.8.18 - Harzberg

Die Hitzewelle hält an - ideale Bedingungen für eine Bergfahrt bei strahlender Sonne, mittelstarkem Nordwestwind und durchschnittlich 25 Grad.

44 km in 2h 37' - 1.135 Höhenmeter - 16,7 km/h - 133 Puls - 139 W - 183 W NP - 1.375 kcal und fünf Auszeichnungen auf Strava darunter die drittbeste Zeit auf den Harzberg (Berg der Kategorie 3 - 2,3 km - 203 Höhenmeter - 9% Steigung) - bei der Hitze ist das recht ordentlich :)

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