10.7.17 - Groisbach

Ein Arbeitstag bei vorhergesagten 36 Grad; daher nur eine Stunde am Rad in der Mittagspause zum Hirn auslüften. 21 km in 1h 5' - 357 Höhenmeter - 19,4 km/h - 112 Puls - 898 kcal.

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9.9.17 - Steinleiten

Nach dem tollen Lovely Days Musik-Festival gestern in Eisenstadt kam ich erst gegen zwei Uhr ins Bett. Daher heute nur eine kurze, aber knackige Bergfahrt mit Start in der Bullenhitze um 9 Uhr. Am Vormittag schon 35 Grad und drückende Schwüle. 30 km in 1h 47' - 634 Höhenmeter - 17 km/h - 119 Puls - 954 kcal und mit 6.000 Höhenmetern die Eurosport Peaks Challenge gefinished (hoffentlich gewinne ich jetzt nicht den Startplatz beim Ötztal Radmarathon).

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8.7.17 - Zobelhof

Heute wieder 31 Grad, Sonne und stürmischer Nordwestwind. Bei der Abfahrt strömender Regen, der 12 km bis Baden dauerte, danach wieder heiß und schwül. Nach der gestrigen Bergfahrt gab es nur eine kurze und flache Ausfahrt. 52 km in 2h 47' - 743 Höhenmeter - 18,7 km/h - 115 Puls - 2.018 kcal. Ein schleichender Patschen am Hinterrad ab Haidlhof, die Luft hielt aber bis nach Hause.

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7.7.17 - Waxeneck

Der Sommer ist wieder zurück. 33 Grad und Sonne pur, der perfekte Tag für eine tolle Bergfahrt mit dem MTB. 74 km in 4h 14' - 1.533 Höhenmeter . 17,5 km/h . 122 Puls - 3.389 kcal und einmal böse im Gelände hinter Berndorf verfahren; diese vergebenen Höhenmeter haben mir aber die Strava-Challenge Rapha Rising schon heute gebracht. Am Waxeneck dann mitten in einem Hagelgewittter mit einem Temperatursturz auf acht Grad, aber nach ein paar Kilometer war wieder die Sonne da.

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5.7.17 - Mattersburg

Mit 32 Grad meldet sich der Sommer wieder zurück, und der Orkan der letzten Tage hat auch nachgelassen - ich habe die Chance benutzt, um die Strava-Challenge July GranFondo (100 km in einer Tour) zu fahren. Die Abfahrt um 8h 39' war fast schon zu spät, da ich voll von der Hitze erwischt wurde, der Wind wehte mittelstark aus unterschiedlichen Richtungen.

115 km in 5h 16' - 1.199 Höhenmeter - 21,8 km/h - 123 Puls - 27 Grad Durchschnittstemperatur - 4.397 kcal.

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4.7.17 - Hirschentanz

Wieder stürmischer Wind aus Westen, aber mehr Sonne als gestern und wieder etwas wärmer. 55 km in 3h 12' - 1.118 Höhenmeter - 17,1 km/h - 120 Puls - Durchschnittstemperatur 22 Grad - 2.396 kcal und acht Auszeichnungen auf Strava, darunter eine persönliche Bestzeit am Bergsegment nach Hochroterd.

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3.7.17 - Blumau-Gaaden

Wetterbedingt waren am Wochenende zwei Tage Radpause angesagt, aber heute ging es wieder los. Stürmischer Wind aus Nordwesten, bewölkt mit wenig Sonne zwischendurch, aber kein Regen mit frischen 17 Grad. 68 km in 3h 26' - 848 Höhenmeter - 19,8 km/h - 114 Puls - 2.570 kcal.

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