Start des Wintertrainings

Pünktlich mit Ende September war es vorbei mit der Outdoor-Saison, die letzte Ausfahrt im Freien war am 30. September bei Höchsttemperaturen vom 27 Grad. Der Oktober startete mit einem ausgedehnten Tiefdruckgebiet, Regen, Schnee, Sturm und Temperaturen um den Gefrierpunkt. Also schnell das Wintersetting aufgebaut, alle Geräte funktionieren bestens; abwechselnd 10 Kilometer am Crosstrainer und am nächsten Tag eine 20 bis 40 km-Strecke mit GPS am Daum Ergobike in London, New York und Cuxhaven, dazu noch etwas Indoor-Rudern. In der ersten Woche kamen so schon 156 Trainingskilometer und über acht Stunden zusammen und es macht Spaß. Endlich kann ich mir auch die Serie "Fear the Walking Dead" auf Amazon Video anschauen und bin schon bis zur zweiten Staffel gekommen.

30.9.16 - Schwarzensee

Wieder einmal ein super Herbsttag mit Sonne und stürmischem Wind. Heute nur eine kurze, aber steile MTB-Tour zum Finishen der Strava September Climbing Challenge. Am letzten Tag mit 9.132 Höhenmetern die Challenge als weltweit 36.993 von 165.352 Startern erfolgreich beendet :).22 km in 1,5 Stunden - 495 Höhenmeter - 14,5 km/h - 134 Puls - 17 Grad - 1.169 kcal.

29.9.16 Schwarzensee-Wolfsgeist-Zobelhof

Tolles Herbstwetter mit Sonne und strahlend blauem Himmel von der Früh weg. Ideal für drei Berge. 41 km in 2h 50' - 817 Höhenmeter - 14,5 km/h - 121 Puls - Durchschnittstemperatur 20 Grad - 2.032 kcal und drittbeste Zeit vom Haidlhof rauf zum Zobelhof (7,2 km 243 Höhenmeter).



Fotos von der Tour

27.9.16 - Zobelhof und mehr

Den tollen Herbsttag heute noch einmal für eine feine Bergfahrt am MTB genutzt. In der Früh dichter Nebel und vier Grad, aber dann wurde es sonnig und warm. 40 km in 2h 47' - 1.101 Höhenmeter - 14,3 km/h - 141 Puls - 14 Grad Durchschnittstemperatur - 1.944 kcal; zweitbeste Zeit am Bergsegment von Neuhaus nach Schwarzensee und drittbeste Zeit von Heiligenkreuz rauf zum Hanner.

25.9. - Hirschentanz

Ein toller Herbsttag mit Sonne, relativ kalt und stürmischer Südwind aber Sonne. Leider ist mir bei der Tour ein entsetzlicher Fehler passiert. Ich habe nach 3 h Fahrt und über 1.000 Höhenmetern versehentlich die nicht gespeicherte Tour am Garmin Edge gelöscht und daher keine Daten der heutigen Tour bis kurz vor Schluss.

Fotos von der Tour

23.9.16 - Klausnerstrasse

Ein eiskalter (2 Grad in der Früh), aber schöner Herbsttag - ideal für eine kurze MTB-Tour: 35 km in 2h 6' - 666 Höhenmeter - 16,7 km/h - 128 Puls- 14 Grad Durchschnittstemperatur - 1.752 kcal dazu noch persönliche Bestzeit am 5 km-Bergstück von Gruberau nach Klausen, zweitbeste Zeit auf der Wienerwaldestrecke rauf nach Dornbach und drittbeste Zeit am Bergstück beim Hanner.

Fotos von der Tour

21.9.16 - Füllenberg

Jetzt seit vier Tagen absolutes Schaswetter mit Kälte, Sturm und Regen. Heute nur Kälte und Sturm, aber kein Regen, daher wagte ich mich in der Mittagspause auf eine kurze MTB-Tour. 26 km in 1h 40' - 609 Höhenmeter - 15,8 km/h - 130 Puls - 1.399 kcal.

Fotos von der Tour