or life is like riding a bicycle, to keep your balance, you must keep moving....
Wieder feines Herbstwetter mit Sonne, einigen Wolken, wenig Wind durchschnittlich 10 Grad.
11 km in 39' - 213 Höhenmeter - 16,2 km/h - 113 Puls - 188 W NP - 420 kcal.
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