or life is like riding a bicycle, to keep your balance, you must keep moving....
Wieder einmal kalt und schiach bei gefühlten vier Grad mit Sonne, Wolken und eiskaltem Nordwind.
11 km in 41' - 15,6 km/h - 223 Höhenmeter - 121 Puls - 200 Watt Durchschnittsleistung - 411 kcal.
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