Trainings im Juli 2013

Nach dem katastrophalen Juni war der Juli heuer ein sehr guter Monat für Radfahrer. 28 Radtouren bei teilweise herrlichem Sommerwetter ergaben für mich einen neuen Rekord von geradelten 1.741 km. Für diese Distanz brauchte ich 86 Stunden und verbrannte dabei über 73.000 kcal. Die durchschnittliche Herzfrequenz betrug 123, die Durchschnittsgeschwindigkeit 20,3 km/h - und 9.080 Höhenmeter wurden auch überwunden.