30.9.18 - Podersdorf-Mayerling

Die heutige Tour führte uns nach Neusiedl. Wir starteten um 9 Uhr bei drei Grad im Plus und ich verabschiedete mich von der Gruppe bei der Abzweigung zur Mole West Richtung Mayerling. Stürmischer Wind aus Süden und durchschnittlich 10 Grad machten die Tour recht schwierig. Die erste und einzige Pause nach 82 km in der Cholerakapelle.

91 km in 4h 9' (Einige Optimierung in der Strecke bei Mannersdorf und Reisenberg ergaben 10 km weniger als bei der Hinfahrt) - 761 Höhenmeter - 21,9 km/h - 132 Puls - 164 W - 188 W NP - 3.446 kcal.

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29.9.18 - Lackenrunde

Nach einem Vortrag über Fahrräder ging es eine Stunde lang zu Technikübungen (Steuern, Lenken, Bremsen etc.) und dann nach einer Einteilung nach Leistungsgruppen auf eine Runde im Osten des Neusiedlersees. Stürmischer Südostwind erschwerte die Tour, dazu war es saukalt mit durchschnittlich 14 Grad. Die Pause in der Pusztaschenke in Illmitz verbrachten wir aber in der Sonne.

55 km in 2h 53' - 133 Höhenmeter - 19,1 km/h - 127 W - 166 W NP (ich habe den Garmin schon bei den Technikübungen eingeschaltet, daher die niedrigen Werte) und 1.926 kcal. Danach ging es in die Sauna zum Aufwärmen.

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28.9.18 - Mayerling-Podersdorf

Anreise zum SVA-Radcamp in Podersdorf am Neusiedlersee mit Start um 08:20 bei frischen vier Grad im Helenental. Es ging immer nach Osten, über den Leithaberg nach Breitenbrunn und weiter zur ersten Pause in der Mole West am See. Das Wetter war sonnig mit mäßigem Wind und durchschnittlich 16 Grad (laut Garmin falsche acht Grad).

101 km in 4h 35' - 575 Höhenmeter - 21,9 km/h - 135 Puls - 163 W - 180 W NP (wobei in Neusiedl die Batterie des Stages leer ging) und 3.829 kcal.

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26.9.18 - Pfarrkogel-Schwarzensee

Heute in der Früh hatte es das erste Mal in diesem Jahr fette Minusgrade und der Teich war im flachen Bereich schon zugefroren. Ich wartete bis 10 Uhr und fuhr dann mit voller Wintermontur eine kühle MTB-Tour bei durchschnittlich zehn Grad und stürmischem Wind.

49 km in 2h 47' - 945 Höhenmeter - 17,8 km/h - 129 Puls - 153 W - 180 W NP - 1.600 kcal und eine neue persönliche Bestzeit am Bergsegment von Haselbach nach Schwarzensee (6,7 km mit 197 Höhenmetern).

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21.9.18 - Sollenau

Eine tolle MTB-Tour ins Flachland am letzten Sommertag bei strahlendem Sonnenschein, durchschnittlich 20 Grad und stürmischem Südwind (Garmin zeigt wieder falsche Wetterwerte an).

75 km in 3h 25' - 866 Höhenmeter - 21,9 km/h - 128 Puls - 152 W - 174 W NP - 2.812 kcal.

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20.9.18 - Hirschentanz

Noch einmal tolles Spätsommerwetter mit Sonne pur, kaum Wind und durchschnittlich 22 Grad (Strava zeigt fälschlicherweise nur 17 Grad an).

52 km in 2h 57' - 1.449 Höhenmeter - 17,5 km/h - 128 Puls - 154 W - 196 W NP - 1.671 kcal und die zweitbeste Zeit von Heiligenkreuz nach Hochroterd (9 km - 195 Höhenmeter).


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18.9.18 - Donauauen

Wieder einmal Zeit für eine lange MTB-Tour. Heute zeige ich zwei Radfreunden einen Weg entlang der Donau von der Donauinsel nach Fischamend. Dazu fuhr ich die 50 km von Mayerling bis zum Kraftwerk Freudenau alleine bei Bedingungen wie im November: Dichter Nebel mit Sichtweiten unter 30 Metern dazu knappe 10 Grad. Im Tal wurde es aber schnell sonnig und warm.

Nach den Donauauen kehrten wir beim Schluckspecht in Schwadorf ein und trennten uns dort nach der Pause. Die 40 km bis Trumau waren die Hölle bei orkanartigem Sturm aus Südosten mit Böen um die 90 km/h. Garmin zeigt für Tour eine Durchschnittstemperatur von 16,1 Grad an (die ich bezweifle), Sport Tracks realistische 24.9 Grad.

124 km in 5h 47' - 924 Höhenmeter - 21,4 km/h - 130 Puls - 148 W - 176 W NP - 3.259 kcal und die drittbeste Zeit am Strava-Segment auf der Brücke beim Kraftwerk Freudenau.

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15.9.18 - Pfarrkogel-Guglzipf-Gadenweith

Wieder tolles Spätsommerwetter mit viel Sonne, wenig Wolken, etwas Nordwind und durchschnittlich 18 Grad. Da am Wochenende wieder alle verrückten Mopedfahrer, die es gibt im Wienerwald unterwegs sind fuhr ich heute vorwiegend offroad eine Kombination aus der Pfarrkogel- und der Guglzipfstrecke und dem verbotenen Uphill nach Gadenweith.

61 km in 3h 47' - 1.357 Höhenmeter - 16,1 km/h - 134 Puls - 153 W - 195 W NP - 2.079 kcal und die zweitbeste Zeit am Bergsegment von Fahrafeld nach Gadenweith (Berg der Kategorie 3 - 3,4 km - 184 Höhenmeter)  und die Strava Climbing Challenge (8.000 Höhenmeter) schon Mitte des Monats beendet.

Relive 'Pfarrkogel-Guglzipf-Gadenweith'

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14.9.18 - Füllenberg

Ab 10 Uhr ist Dauerregen angesagt, daher schon vor halb acht am Rad für eine kurze Runde bei dichter Bewölkung, böigem Nordwind und 16 Grad.

22 km in 1h 10' - 447 Höhenmeter - 18,6 km/h - 124 Puls - 162 W - 205 W NP - 725 kcal und eine neue persönliche Bestzeit am ausagekräftigen Strava-Segment "Vollgas durch Radar Heiligenkreuz" - heute mit 52,6 km/h.

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13.9.18 - Pfarrkogel

Drei Tage Radpause nach der Waldvierteltour gehen heute zu Ende, zum Einstimmen gibt es aber nur eine gemütliche Bergfahrt in GA1 bei tollem Spätsommerwetter mit Sonne pur, kaum Wind und 16 Grad.

47 km in 2h 29' - 845 Höhenmeter - 18,9 km/h - 122 Puls - 151 W - 182 W NP - 1.580 kcal.

Relive 'Pfarrkogel'

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Eine kulinarische Radtour ins Waldviertel

Fünf Buben gesetzten Alters fahren schon seit einiger Zeit mehrtägige Radtouren mit kulinarisch-önologisch wertvollem Hintergrund.

Die heurige Tour ging ins Waldviertel und die Buben haben mich dankenswerterweise mitgenommen. Die Tour startete für die fünf mit einer Zugsfahrt von Wien nach Langenlois.

Ich reiste die 85 km von Mayerling nach Langenlois natürlich mit dem Rad an. Gemeinsam fuhren wir dann über mehrere Berge zum Etappenziel nach Wegscheid.

Am nächsten Tag ging es über 1.168 Höhenmeter nach Stangles, wo wir übernachteten. Die Buben fuhren dann am nächsten Tag mit dem Rad 50 km nach Krems und mit dem Zug wieder retour nach Wien.

In Stangles trennen wir uns, da ich schon vor acht Uhr die 133 km nach Mayerling in Angriff nahm.

Die Gesamtdaten der drei Radtage auf einen Blick:

• 311 km
• 3.852 Höhenmeter
• 19,4 km/h
• 10.856 kcal
• 128 Puls (Durchschnitt)
• 162 W (Durchschnitt)

und das Wichtigste: Kein Unfall und keine Panne.

9.9.18 - Tag 3 der Waldvierteltour: Stangles - Mayerling

Fast 140 schwere Kilometer warten auf mich, daher habe ich mich schon am Vorabend von den Kollegen verabschiedet und bin vor 8 Uhr Richtung Heimat aufgebrochen. Das Wetter war perfekt mit Sonne, wenig Wind und durchschnittlich 21 Grad.

Tolle Gegend im Yspertal, dann 400 Höhenmeter rauf und steil runter nach Spitz, die Wachau entlang bis Krems und den Traisentalradweg Richtung Süden. Ein schwerer Berg mit 13,4% und über 200 Höhenmetern vor Neulengbach führte zur ersten Pause nach 105 km mit Spritzbier in Altlengbach.

Entlang des Laabentalradweges zur letzten brutalen Steigung von Laaben zum Forsthof dann ging es nur mehr 15 km gemütlich bergab nach Hause.

134 km in 6h 36' - 1.448 Höhenmeter - 20,3 km/h - 131 Puls - 155 W - 178 W NP - 4.759 kcal und drei Auszeichnungen auf Strava darunter eine persönliche Bestzeit am lustigen Segment "Laaben-Klausen Leopoldsdorf" (besteht aus einem Uphill von Laaben zum Forsthof - Berg der Kategorie 3 mit 232 Höhenmetern auf 3,2 km mit 7% Steigung - und dem Downhill nach KL mit 8,2 km - hier verhalf mir mein Gewicht zur Bestzeit).

Ich ließ die Tour mit zweiten echten Bieren (Gösser Zwickel) in Alland gemütlich ausklingen und rollte die letzten 2,5 km nach Mayerling.

Relive '3. Wald1/4: Stangles-Mayerling'

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8.9.18 - Tag 2 der Waldvierteltour: Wegscheid-Stangles

Nach einem kräftigen Frühstück gleich hinter dem Haus die ersten 150 Höhenmeter, denen noch viele weitere folgten. Eine Pause nach 20 km mit Spritzbier in Litchtenau und eine zweite Pause mit Spritzbier beim Kirchenwirt in Kirchschlag.

Wechselhaftes Wetter mit vielen Wolken und wenig Sonne, aber kein Regen. Toll war der finale 5 km-Downhill zum Etappenziel in Stangles, auf dem Michael die Vmax der Tour mit über 68 km/h erreichte.

Im Hotel/Restaurant Peilsteinblick der Familie Krenn genossen wir dann den Abend bei Bratenschmaus, Bier aus der Brauerei Weitra, Weißwein und selbst gebrannten Schnäpsen.

62 km in 3h 52' - 1.168 Höhenmeter - 15,9 km/h - 120 Puls - 165 W - 201 W NP - 1.982 kcal.

Relive '2. Wald1/4: Wegscheid-Stangles'

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7.9.18 - Tag 1 der Waldvierteltour: Mayerling-Wegscheid

Kurz nach 8 Uhr Start der Tour mit einer Alleinfahrt über 85 km nach Langenlois. Von dort über  mehrere Berge mit den sechs Kollegen durch das Kamptal und dann nach St. Leonhard. Nach einem Bier bei Christa ging es im strömenden Regen ins Etappenziel nach Wegscheid.

Ein üppiges Goumetmenü (Kürbisschaumsuppe mit Flusskrebsen - Lammfilet an Gemüse mit Steinpilzen - in Speck gewickelte Jakobsmuscheln (3 Stück) auf Erbsenpüree - 3,6 kg T-Bone Steak für sechs Leute - Palatschinke mit Walnuss- und Mangoeis) dazu Hubertusbräu, GV vom Jurtschitsch und Urgesteinsriesling aus Gobelsburg versüßen uns den Abend im Wegscheiderhof.

115 km in 5h 37' - 1.236 Höhenmeter - 20,5 km/h - 133 Puls - 169 W - 190 W NP - 4.125 kcal und acht Auszeichnungen auf Strava, darunter die drittbeste Zeit von Alland rauf nach Hochstrass (12 km - 207 Höhenmeter) und persönliche Bestzeit am Bergsegment nach Thürneustift (Berg der Kategorie 3 - 2,2 km - 160 Höhenmeter - 7%) und Strava Gran Fondo September gefinished.

Relive '1. Wald1/4: Mayerling-Wegscheid'

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5.9.18 - Haselbach-Schwarzensee

Nach fünf Tagen ist der Dauerregen endlich zu Ende und es gibt wieder etwas Sonne. 18 Grad, stürmischer Nordwind, Wolken und Sonne waren perfekt für eine tolle offroad-Tour.

61 km in 3h 3' - 969 Höhenmeter - 20 km/h - 133 Puls - 156 W - 182 W NP - 2.136 kcal und eine persönliche Bestzeit am Bergsegment von Haselbach nach Schwarzensee (6,73 km und 197 Höhenmeter).

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4.9.18 Steinleiten-Groisbach

24h-Dauerregen war angesagt, aber plötzlich nach 8 Uhr hat es zu regnen aufgehört und ich bin sofort aufs Radl gestiegen. Das Wetter hat gehalten - 1,5 h regenfrei bei stark bewölktem Himmel, zum Schluss sogar etwas Sonne mit 17 Grad und böigem Nordwind.

26 km in 1h 28' - 671 Höhenmeter - 17,6 km/h - 133 Puls - 172 W - 202 W NP - 904 kcal.

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3.9.18 - Sattelbach

Nach drei Tagen Dauerregen hat es ganz kurz aufgehört und ich bin sofort aufs Rad gestiegen. Weit bin ich nicht gekommen. Nach 20 Minuten voll vom Regen erwischt und Abbruch der Tour - nach der Dusche kam dann auch noch die Sonne hervor - sehr super!.

12 km in 36' - 266 Höhenmeter laut Strava (294 laut Garmin fenix5s) - 20 km/h - 119 Puls - 208 W - 234 W NP - 424 kcal und die zweitbeste Zeit auf der Steigung nach Preinsfeld.

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