Eine kurze Radtour zwischen bei Regenfronten. Es war stark bewölkt bei leichtem Regen, nur wenig Wind und durchschnittlich 18,9 Grad mit 90% Luftfeuchtigkeit.
9 km n 32' - 184 Höhenmeter - 17,1 km/h - 100 Puls - 183 W NP - 323 kcal.
21.08.25
20.08.25
20.8.25 - Sooss
Gestern früh hatte ich eine ziemlich brutale Sitzung beim Zahnarzt. Zuerst rechts unten die Extraktion des Weißheitszahns und dann links unten die Versorgung eines Loches mit Bohren und Füllen.
Den Rest des Tages und die Nacht habe ich unter Seractil forte recht gut überlebt.
Heute bin ich noch ziemlich k.o., daher nur eine mittlere Radtour bei feinem Spätsommerwetter mit Sonne, nur wenig Wind und durchschnittlich 19,4 Grad.
32 km in 1h 40' - 708 Höhenmeter - 19,4 km/h - 102 Puls - 172 W NP - 1.238 kcal.
18.08.25
18.8.25 - Groisbach
Tolles Sommerwetter mit Sonne, kaum Wolken, mittelstarkem Wind und 20 Grad.
10 k m in 36' - 164 Höhenmeter - 16,5 km/h - 100 Puls - 169 W NP - 345 kcal.
16.08.25
16.8.25 - Heiligenkreuz
Heute habe ich die Strava Climbing Challenge für August erfolgreich gefinished - Mitte des Monats, so früh wie noch nie heuer, weil endlich das Wetter passt und ich gesund bin.
Heute war es sonnig mit einigen Wolken, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 23 Grad. Ich bin schon um 07:18 losgefahren, um nicht die die Hitze zu kommen.
20 km in 1h 4' - 503 Höhenmeter - 18,3 km/h - 103 Puls - 178 W NP - 733 kcal.
15.08.25
15.8.25 - Alland
Heute bin ich nur kurz sechs Kilometer nach Alland gefahren, um die Feiertagszeitungen zu kaufen, da mir die gestrige 5-Stunden-Tour noch in den Knochen steckt.
Fotos von der Tour
Das Wetter war super mit Sonne, kaum Wind und 27 Grad schon in der Früh.
14.08.25
14.8.25 - Wiener Neustadt
Über 100 km am MTB in fünf Stunden bei über 30 Grad. Warum? Weil ich es kann!
Das Wetter heute war perfekt für eine lange Radtour. Aber es soll bis an die 38 Grad bekommen. Daher bin ich schon im Morgengrauen um 06:41 gestartet.
Sonne pur, mittelstarker Wind (leider fast 60% der Zeit Gegenwind). Beim Start der Tour hatte es feine 15 Grad, bei der Ankunft um 12:30 dann 33 Grad im Schatten.
Seit meinem Unfall im Frühjahr 2020 bin ich damit heute das erste Mal zwei Strava-Gran-Fondo (über 100 km in einer Tour) in einem Jahr gefahren.
Nach 75 km gab es eine kurze Pause in Gumpoldskirchen mit einer Leberkässemmel und einem Wieselburger aus der Dose.
101 km in 5h 4' - 1.405 Höhenmeter - 19,9 km/h - 107 Puls - durchschnittliche Leistung 169 W (die normalized power ist mit 157 angegeben, was nicht stimmen kann) - 3.907 kcal (= 19,535 Biere).
13.08.25
13.8.25 - Dornbach
Am Montag hatten wir einen Wandertag im Höllental mit fast 700 Höhenmetern zwischen Rax und Schneeberg, am Dienstag dann Erholung mit Rasenmähen, aber heute war wieder einmal eine Radtour angesagt.
Perfektes Sommerwetter mit durchschnittlich 24 Grad, wenig Wind und Sonne pur. Die Beine sind noch immer etwas schwer, daher gab es nur eine mittellange Tour.
22 km in 1h 14' - 566 Höhenmeter - 17,8 km/h - 100 Puls - 173 W NP - 794 kcal.
10.08.25
10.8.25 - Helenental-Pfarrkogel-Neuhaus-Schwarzensee-Groisbach
Endlich wieder Sommerwetter! Ich bin schon um 06:55 bei 14 Grad losgefahren, um nicht in die Hitze zu kommen.
Strahlender Sonnenschein, nur wenige Wolken, schwacher Wind und durchschnittlich 20,6 Grad auf der Tour und 31 Grad gegen Ende.
Nach knapp drei Stunden die einzige Pause mit einem tollen Schlägl Urquell vom Fass in Weissenbach.
62 km in 3h 44' - 1.298 Höhenmeter - 16,5 km/h - 107 Puls - 166 W NP - 2.107 kcal. Das war damit die dritthärteste Tour im heurigen Jahr und die beste Wochenleistung bei Kilometern seit zwei Monaten (siehe Fotos).
Fotos von der Tour
08.08.25
8.8.25 - Haidhof-Thallernstrecke
Heute ist der erste halbwegs normale Sommertag seit mehreren Wochen. Sonnenschein von der Früh weg, keine Wolken, mittelstarker Wind (leider in 60,3% der Zeit Gegenwind) und 22 Grad.
56 km in 3h 6' - 1.117 Höhenmeter - 17,9 km/h - 106 Puls - 174 W NP - 1.889 kcal. Ich bin die Tour ohne Pause durchgefahren.
07.08.25
7.8.25 - Groisbach
In der Früh hatten wir wieder einmal einstellige Plusgrade (siehe Fotos). Mit dem Sommer wird das heuer wohl nix mehr.
Das Wetter war auch recht durchwachsen mit Sonne, Wolken, stürmischem Wind, aber zumindest ohne Regen.
10 km in 36' - 167 Höhenmeter - 15,9 km/h - 104 Puls - 173 W NP- 343 kcal.
06.08.25
6.8.25 - Dornau
In der Nacht hatten wir eine Starkregenfront mit Orkan. Ab heute haben die Wetterzauberer vom Rotfunk aber auf allen Kanälen in TV und Radio die Rückkehr des Sommers angekündigt.
Tatsächlich war es stark bewölkt, nur ganz wenig Sonne, etwas Regen in Baden, Sturmböen bis 56,5km/h und bescheidene 15,6 Grad zur Mittagszeit (siehe Fotos) - Sommer sieht bei mir etwas anders aus!
53 km in 2h 56' - 948 Höhenmeter - 18 km/h - 108 Puls - 164 W NP - 1.917 kcal.
03.08.25
3.8.25 - Alland
Das Traumwetter hält an. Um 11 Uhr soll es wieder zu regnen beginnen, daher auch heute nur eine kurze Ausfahrt zum Kauf der Sonntagszeitungen.
Das Wetter war sehr bescheiden mit vielen Wolken, zwei Sonnenstrahlen, dazu fast orkanartiger Wind mit 65,2 km/h und 17 Grad.
8 km in 28' - 101 Höhenmeter - 17 km/h - 107 Puls - 160 W NP - 281 kcal.
02.08.25
2.8.25 - Waldandacht
Heute soll es erst am Nachmittag zu regnen anfangen, daher wagte ich eine etwas längere Tour.
Das Wetter war gut mit Wolken, Sonne, mittelstarkem Wind und durchschnittlich 18,3 Grad.
36 km in 2h 4' - 800 Höhenmeter - 17,4 km/h - 106 Puls - 160 W NP - 1.271 kcal.
01.08.25
1.8.25 - Raisenmarkt
Start in den August mit einer kurzen Runde, da es ab 11 Uhr wieder zu schiffen beginnt. Das Wetter war ganz ok mit Sonne, Wolken, mittelstarkem Wind mit 32,8 km/h und durchschnittlich 20,4 Grad.
9 km in 31' - 129 Höhenmeter - 17,1 km/h - 99 Puls - 185 W NP - 307 kcal.
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